當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 哪些素菜最好吃?

哪些素菜最好吃?

說到下壹頓飯,經常在食堂吃飯的學生黨和工薪階層應該最有發言權,因為在食堂吃飯除了米飯就是套餐了。如果妳選錯了菜,米飯就很難做。

最近侄子放假,我和侄子聊起他們食堂的飯菜。我發現有些菜是學生黨和很多工薪階層公認的好菜吃。

這些飯大多是韭菜,素菜屈指可數。下面小編就為大家盤點幾道經典素菜。

紅燒腐竹

腐竹經過糊制和油炸後,與其他配菜壹起燉。成品菜味道很濃,咬壹口會爆炸。這是壹道非常好的配菜。

準備食材:腐竹200克,黑木耳少許,花椒壹個,胡蘿蔔半根,鹽適量,醬油少許,雞精少許,蔥花少許,蒜末少許。

練習步驟:

1.幹腐竹提前用冷水浸泡2小時以上。腐竹泡好後切成小塊,控制水分備用。

2.黑木耳提前用冷水泡過,洗凈備用。壹個辣椒切塊,壹個胡蘿蔔切塊。

3.將幹腐竹段擠幹,加入壹個雞蛋和適量玉米澱粉,抓勻上漿,鍋中放油,五成熱放入腐竹段,炸至表皮金黃酥脆後取出。

4.鍋內留少許底油,放入蔥花、蒜末,然後放入木耳、辣椒、胡蘿蔔片繼續翻炒,炒出配菜,再放入炒好的腐竹段翻炒幾下,加入少許水,加鹽、雞精、生抽、老抽調味,燉2分鐘,翻炒均勻後出鍋裝盤。

炒土豆,青椒和茄子

地三鮮是東北的特色菜。食材是土豆,茄子,青椒。成品菜口感綿軟香濃,拌米飯也是非常不錯的選擇。

準備食材:土豆壹個,長茄子壹個,青椒壹個,蔥花少許,蒜末少許,鹽適量,白糖兩茶匙,醬油兩茶匙,生抽少許,水澱粉適量。

練習步驟:

1,土豆洗凈後去皮切成小塊,用清水洗去多余的澱粉備用;長茄子洗凈去皮切成滾刀塊,表面拍壹層玉米澱粉備用;青椒洗凈,用手掰成小塊。

2.鍋裏放油,油溫五成熱左右,放入土豆塊,炸至表皮金黃成熟,撈出。

3.油溫升至六成熱時,放入茄子塊,炸至表皮金黃,撈出控油,最後將青椒塊放入油鍋十幾秒。

4.鍋內留底油,放入蔥花和蒜末翻炒至香,然後放入炒好的土豆、青椒和茄子大火翻炒,放入兩茶匙白糖、兩茶匙生抽、少許鹽和老抽,翻炒調料均勻,再放入適量水澱粉勾芡,放入壹把蒜末再次翻炒幾下。