1.喝檸檬水對牙齒好嗎？
經常喝檸檬水傷牙齒。
檸檬中的酸性物質容易損傷牙釉質，導致牙齒色斑變黃，所以要註意適量的檸檬水，而且最好不要喝冰的，喝完檸檬水記得刷牙。
檸檬水腐蝕牙齒的牙釉質位於牙齒的最外層，是牙齒組織中負責抵禦外界敏感物質的重要成分。但是檸檬水的PH值低於5.5，PH值低於5.5的食物接觸到牙齒。如果不註意清潔，會造成牙釉質脫鈣，牙齒表面受損粗糙。另外，刷牙不當會腐蝕牙釉質，使牙齒容易發酸。
冰檸檬水傷害牙齒。對於健康的牙齒來說，適量喝檸檬水影響不大，但是如果喝了冰箱裏的冰檸檬水，突然牙疼。病因其實不是檸檬水本身，大多和寒冷刺激有關。已經有牙病的人更要提高警惕。
2.如何喝檸檬水不傷牙？
喝檸檬水的時候，最好用吸管，可以減少檸檬水接觸牙齒的機會。
喝完檸檬水後，最好用清水漱口，這樣可以減少酸蝕和染色的影響。但是需要註意的是，酸會軟化牙齒表面。喝完檸檬水馬上刷牙會損傷牙釉質，最好30分鐘後再刷牙。
3.檸檬水的好處
1，塑身減肥
喝檸檬水可以幫助減肥，因為檸檬水中含有的營養物質可以溶解各種脂肪組織，排出有毒成分。檸檬水瘦身和其他減肥方式相比，沒有副作用。
2.增強抵抗力
經常喝檸檬水，幾乎可以與流感、感冒、支氣管疾病等粘液性疾病絕緣，從而保護身體免受窒息、鼻塞等引起的感染。因為這些感染都是黏液中毒素堆積的結果，檸檬水排除人體內毒素後，這個問題就不存在了。
3.促進鈣的吸收
鈣能與人體內的某些成分結合產生沈澱，從而引起各種疾病，如腎結石病、關節病等。檸檬水溶解這些鈣沈澱，釋放鈣離子，促進人體吸收鈣的能力，並能排出有毒物質；檸檬水甚至可以清除沈積在血管壁上的膽固醇。
4.美容護膚
面部皮膚或身體其他部位出現膿腫、潰爛、粉刺、斑點等都是毒素堆積造成的，這壹系列反應都是身體主動排毒的結果。檸檬水可以促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，減少皮膚色素的沈積。
5.抗癌
長期喝檸檬水可以讓人遠離多種癌癥。維生素是檸檬水中起抗癌作用的主要營養成分，因為維生素C能有效中和體內致癌的亞硝胺或阻斷亞硝胺的合成；此外，維生素還可以對抗其他致癌物質，緩解毒性，增加T淋巴細胞的數量和活力，從而對抗或消滅癌細胞。