預防脂肪肝的功效
脂肪肝(FLD)，俗稱脂肪肝，是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，男性患病率高於女性。脂肪肝的原因有很多，大多是因為飲食不均衡。具體表現為:1，50%以上的肥胖者同時患有脂肪肝，壹般女性多於男性；2.50%以上的糖尿病患者伴有脂肪肝並發癥；3.長期大量飲酒會導致酒精性脂肪肝。
相關研究發現，普洱茶對高脂飲食和酒精造成的損傷有保護作用[1]，對非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的形成有延緩和減緩作用；此外，研究還發現，普洱熟茶能有效改善脂質堆積、胰島素抵抗和脂質過氧化，從而達到預防脂肪肝的目的。因此，喝茶是預防脂肪肝發生發展的壹種簡單易行的方法。
抗病毒、殺菌和抗炎作用
艾滋病是壹種對人類危害極大的疾病。研究表明，普洱茶具有抗艾滋病病毒的活性，對合胞體抑制和MT-4細胞有有效的保護作用。它是壹種極具潛力的抗HIV活性物質的天然來源，具有良好的開發應用前景。此外，普洱茶在抗乙肝病毒(HBV)、預防單純皰疹病毒(HSV)、提高人體免疫力、預防生物病蟲害等方面也有突出的作用。
喝茶的禁忌
普洱茶要泡著喝。飲用前不宜將茶葉浸泡過久，忌隔夜飲普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會更多，所以無論從鮮度、口感、保健效果還是衛生角度，都不適合飲用。
喝普洱茶分體質。喝了普洱茶之後會有壹些脹氣、噯氣、便秘的跡象，屬於普洱茶不適合喝的類型。
避免飯前飯後大量飲用普洱茶。普洱茶最好在飯後半小時喝。如果飲食過少，普洱不宜多飲。
剛產的普洱茶不宜飲用。
普洱茶宜溫飲，不可忽冷忽熱；宜長期飲用，不宜間斷；宜同時飲用，不可偏食；喝淡的，不要濃的。
避免飲用劣質或變質的茶葉，避免飲用沖泡次數過多的普洱茶，生茶慎用沖泡法，熟茶適當沖泡飲用。
結論:以上是我為妳收集的關於普洱茶補腎的功效和作用。看完之後妳對普洱茶有更多的了解嗎？