所以，壹旦身體出現甘油三酯偏高的跡象，就要引起足夠的重視，及時調整，以免造成嚴重後果。那麽，甘油三酯偏高的癥狀是什麽？
1，頭暈
如果生活中經常出現頭暈、嗜睡的癥狀，就要警惕甘油三酯偏高了。這是因為血液甘油三酯水平過高，會導致血液變得粘稠。這些脂質沈積在腦血管上，導致動脈硬化，進而影響腦組織的供血供氧，從而引起頭暈嗜睡。
2、聽力、視力下降
體內甘油三酯含量過高會導致血液黏稠，容易誘發動脈硬化。壹旦內耳動脈硬化，可影響內耳的血液循環，影響聽力，患者會出現聽力下降、耳鳴等癥狀。
此外，如果甘油三酯蛋白進入眼睛的毛細血管，會影響視力，導致視力模糊，視力下降。這些癥狀應該引起足夠的重視。
3.手腳冰涼
手和腳位於四肢的遠端，血液循環的末端。壹旦體內甘油三酯高了，就能影響血液循環，首先受影響的是四肢。因為四肢得不到足夠的血液和營養，會出現手腳冰涼的癥狀。如果長期出現上述癥狀，應及時去醫院檢查。
4、黃臉婆，黃瘤。
甘油三酯水平高的患者由於血液循環不暢，得不到足夠的營養供給，會導致臉色發黃。
由於血脂沈積在體表，也可出現黃色斑塊，尤其是眼瞼部位，可出現米粒大小的黃色皮疹，應引起足夠重視。
那麽，高甘油三酯該如何調節呢？
1，堅持鍛煉
鍛煉對健康大有好處。甘油三酯高的患者多運動，可以促進脂肪代謝，加快血液循環，降低體內甘油三酯水平。患者可以選擇每天至少30分鐘的跑步、快走等有氧運動，長期堅持才能看到效果。
2、均衡飲食
甘油三酯偏高的患者飲食中應避免食用高脂肪、高熱量的食物。他們可以多吃高纖維食物，如蔬菜和水果，以及含有優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶和魚。另外，他們要控制每天攝入的總熱量，不能超標。
3.按時作息
甘油三酯高的患者也要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，避免熬夜，按時作息，每天23點前入睡，保證7-8小時的睡眠。
總之，甘油三酯高的患者會出現壹些明顯的癥狀，如頭暈、嗜睡、手腳冰涼等。，因為它們的血液變得粘稠，影響了各個組織器官的血液供應。壹旦出現這些癥狀，要及時去醫院檢查。如果真的是高甘油三酯引起的，就要積極調理，必要時在醫生指導下服藥，避免出現嚴重並發癥。