1.、調整生理期。現代女性因為壓力和生活環境，通常許多都是有經期不調等的的苦衷，實際上南瓜藤就會有非常好的治療痛經的作用。因為南瓜藤帶有的水分具備活血化瘀的功效，能合理有效的減輕因積血而痛經的癥狀，並且效果好，對女士身體提供的毒副作用小。
2、化痰止咳。南瓜藤上葉片上面有較多的毛絨，在服用的情況下大家通常會把他們去除，實際上這種絨毛也是有幫助的，它能清理喉嚨上造成的痰進而具有止咳化痰的功效。針對老是咳嗽的人可以試壹下服用新鮮冬瓜泡軟以後制作的涼菜。
3、潤腸減肥瘦身。南瓜藤帶有很多的膳食纖維可以推動胃腸消化吸收，推動腸道蠕動和清理腸胃內部結構自然環境，具有治療便秘的功效，並且也有助於清除身體不必要的鹽份和水分，減肥瘦身顯著。
4、降血壓。南瓜藤針對醫治肝陽上亢造成的血壓高有壹定的功效，血壓高者要確定所患血壓高種類和醫生具體指導攝取量。
5、解暑補水保濕。南瓜藤可以晾幹切割成小段，用於泡水喝，是壹種夏日解暑的翠綠色保健飲品，可以防止中暑，填補出汗外流的水分。
南瓜秧的作用與功效1、提升身體免疫能力
南瓜秧中富含充足的維C這類物質被人體消化吸收之後，能推動免疫力細胞再生，也可以提升身體免疫功能，能讓人體本身抗病性能力明顯增強。維C還能避免黑色素沈積，能消除面部斑點，常常服用可以美白皮膚。
2、預防高血壓
大家服用南瓜秧還能預防高血壓，它是非常典型的高鉀低鈉食物，能推動人體內醋酸鹽新陳代謝而醋酸鹽也是造成人體血壓升高的關鍵存有，它的總數降低之後，人體血壓值便會保持壹切正常。南瓜秧中的鉀對人體也有十分充分的功效，它能防止肌無力可以提升人們全身肌肉的激動能力。
3、補血補氣
南瓜秧是壹種鐵元素量尤其高的翠綠色食物，它包含的鐵便於人體消化吸收和運用，這類物質可以加入到人體內血紅蛋白濃度的再造中，能進高血紅細胞活力，提高身體造血功能能力，常常服用補血補氣功效尤其顯著，可以減少貧血的患病率。
4、保護視力防止夜盲
南瓜秧中不丹也有維C它還富含充足的胡羅蔔素，這類物質進到人體之後可以轉換成人們雙眼，壹切正常運行是壹定的維他命a，它能增強人們眼底黃斑作用避免眼睛視力下降更能防止夜盲產生，對保持人們眼周身心健康有十分充分的功效。南瓜秧中的維生素和維C壹起被人體消化吸收，之後還能滋潤柔嫩皮膚能提高肌膚延展性緊致皮膚轉化成。