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如何吃好素肉,在家做素肉的6種方法

素肉的工藝流程是:豆餅→粉碎→混合→擠壓→幹燥包裝。

技術要點

1,豆餅:榨油後的豆餅。

2.粉碎:通過機械研磨將豆餅磨成大豆粉。

3.混合:將原輔料按照25公斤豆粉、20克食用堿、20克鹽、1公斤開水的比例混合均勻。

蛋白質肉

蛋白質肉

4.擠壓膨化:將混合好的原料放入膨化機中,加壓加熱,使豆粉面團成熟。拉伸成形為寬度為4厘米、厚度為0.5厘米的人造產品。

肉條。產品的質量主要取決於機械的控制溫度,肉片要按照原料的要求保持生、不糊、連續、不碎。

5.幹燥:將肉片曬幹,或者用電爐烘幹。

6.包裝:成品用塑料袋包裝,密封儲存或出售。

營養成分編輯

蛋白肉富含植物蛋白,不含膽固醇,脂肪含量低。是高血壓、冠心病、糖尿病人的理想食品。很好吃很好吃。長期食用可以增強體質,有益健康。

《中國居民膳食指南(2007年版)》明確指出:

1,蛋白質是人體的主要成分,占身體總質量的45%,占肌肉總質量的70%。人體組織的構建和修復,人體的新陳代謝,體液的酸堿平衡,生命活動的能量,都依賴於蛋白質在人體內的日常活動。

2.大豆中蛋白質的含量約為35%-40%,是谷類的4-5倍。其中“人體必需氨基酸”含量比較充足,成分齊全,還具有溶解度高、易吸收的特點,屬於“優質植物蛋白”。

3.建議每人每天攝入40g大豆或其制品。250克腐竹

配件:

桃仁50克,蒸飯50克,澱粉50克,橙子30克,櫻桃10克。

調料:

色拉油150g,白糖25g,番茄醬25g,醋10g,鹽2g,味精2g,蔥5g,姜5g。

特性編輯器

色澤鮮艷,制作方法新穎,酸甜可口。

生產方法編輯

1.先將腐竹切成寬度為1 cm的段;

2.核桃仁用水洗去雜質;

3.將馬鈴薯澱粉浸泡在冷水中;

4.將腐竹、核桃澱粉和大米混合在壹起,用少許鹽調味;

5.鍋裏放油,加熱到七成熱時,用手不規則地抓壹塊重約30克的;

6.放入油中炸至金黃色。

7.鍋裏留20克底油,和蔥姜蒜末壹起放入炒鍋;

8.然後加水,加入精鹽、糖、醋、番茄醬調口味;

9.汁液燒開後,放入炸好的素肉塊,文火煨10分鐘,然後翻鍋;

10.另壹面煨至汁液濃縮,菜呈金黃色。

11.妳可以用橙子和櫻桃來裝飾這道菜的外圍。