蘋果汁的功能和功效
1，清腸排毒身體
每個人在喝蘋果汁的時候都可以消化吸收多種營養物質和礦物質，也可以消化吸收壹些不溶性的化學纖維。這些化學纖維進入胃後能吸濕膨脹，能清除沈積在人體胃內壁的廢物和內毒素，加速腸道蠕動，減少排便時間，讓人體胃內的廢物隨排便排出體外。
2.改善胃腸功能
平時多喝蘋果汁也能改善腸胃功能。因為蘋果汁中含有豐富多彩的果酸，能促進胃液代謝，加速胃腸蠕動，提高胃腸消化吸收。經常喝蘋果汁可以預防和緩解消化不良，還可以促進消化，緩解便秘。此外，加熱後飲用蘋果汁還可以起到收斂治療腹瀉的關鍵作用，可以預防和緩解人體腸炎和腹瀉。
喝蘋果汁的好處
1，預防高血壓
大家多喝蘋果汁，也可以預防高血壓。因為蘋果是壹種高鉀低鈉的健康飲品，其攜帶的營養鉀進入體內後能與人體內的醋酸鹽緊密結合，並能加速醋酸鹽在人體內的代謝，可避免體內總陰道炎過多而導致高血壓。另外，大家多喝蘋果汁，可以保持人體內部電解質溶液的平衡，避免低鈣血癥引起的癥狀。
2.降低膽固醇
蘋果汁還可以清潔血液，清除血液中的膽固醇，避免總膽固醇過高引起的高血脂。此外，飲用蘋果汁後，還可加速人體膀胱液的新陳代謝，增強膽汁酸的作用，膽汁酸可防止膽固醇在人體膽汁液中沈澱，防止膽結石轉化為。
在了解了蘋果汁的功能和功效，以及喝蘋果的好處之後，大家無疑會對蘋果汁非常感興趣。如果家裏有蘋果，盡快給自己做壹杯美味的蘋果汁。