蟹味菇,別名真姬菇、翡翠菇、假松茸。是壹種美味營養的菌類食品,肉質醇厚。因其與眾不同的蟹香,有“香在松茸,味在玉菇”之說。蟹味菇富含多種碳水化合物、維生素、礦物質等營養物質,能增強免疫力、增進食欲、健脾、潤腸通便。適量服用有益身心健康。大家聚在壹起,桌子上擺滿了好吃的,大家都需要健康快樂的吃。
在鴨湯裏,除了加入蟹味菇,還加入了壹些大棗。紅棗是壹種滋補食材,和鴨肉搭配非常好,所以滋補湯的特點會比較柔和。蟹味菇鴨湯食材:鴨子半只、蟹味菇300克、大棗適量、生姜適量、米酒適量、小蔥適量、鹽適量。做法:準備鴨肉,剁碎。
第壹步,在鍋裏燒開水,加入米酒和鴨肉,撈起用溫水清洗去沫。然後放入石鍋,加入適量涼水,燉出滋補湯。我喜歡用石鍋,或者燉鍋,其次是玻璃鋼制品,不銹鋼炒鍋,高壓鍋或者電飯鍋,都可以,但是沒有石鍋。用文火喝更烈,這樣汁味正,營養不流失。
第二步,加入適量的棗、姜、蔥,大火燒開後小火燜五分鐘,再小火燜2小時左右。蟹味菇,去根,鹽水洗凈,泡水。鴨湯燉好後,放入鍋中,等兩三分鐘,加鹽和調料。
蘑菇食材壹定要煮熟了再吃。燉鴨湯,如果不想太油膩,可以在皮裏面燉,也可以加點排骨壹起燉,去掉上面的油,就不那麽油膩了。喜歡就試試。