我告訴妳壹個新方法。他們說的是很常見的方法。1.冬季保持皮膚濕潤和洗澡有四大禁忌。切忌太勤快，水太燙，搓太重，肥皂太堿。否則非常容易破壞皮膚表面原有的皮脂，使皮膚變得更加幹燥，也因此更加瘙癢和皸裂。洗澡次數應該是每周1 ~ 2次。洗澡後可以擦壹些甘草油、止癢霜、保濕霜等。保持皮膚濕潤，防止皮膚表面幹燥脫落。2.保溫防寒冬季氣溫較低，皮膚暴露的部位如手、頭、頸等容易凍傷，其他部位如腳等也容易凍傷，所以要註意這些部位的防寒保溫。可以戴圍巾、手套、耳罩、棉鞋保暖。也可以經常搓搓手和耳朵，及時運動。避免穿濕衣服、鞋襪，出門前要擦幹手和臉。3.避免使用劣質化妝品。劣質化妝品質地不純或含鉛量較多，對皮膚有毒性。有些化妝品含有壹些過敏香料，有些人使用後會過敏，甚至引起色素沈著，這些都容易對皮膚造成傷害。冬天。在皮脂較少的情況下，損害更大。4.冬天穿又軟又冷的衣服。如果妳不註意它們，妳會更容易感到皮膚發癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服不斷摩擦產生靜電，刺激皮膚。因此，冬季應選擇棉、絲等不易產生靜電的衣物作為內衣、內褲、襯衫等。同時也要註意衣服的搭配。如果妳穿滌綸襯衫，不要穿腈綸毛衣。如果穿裏面有合成纖維的衣服，就不要在外面穿滌綸外套，以防靜電。5.皮膚鍛煉加強皮膚鍛煉可以增強皮膚適應寒冷環境的能力。如冷水浴、空氣浴、洗眼、按摩等。，還是堅持用冷水洗臉，用冷水擦身。6.註意飲食保健。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得幹燥，出現鱗屑，甚至皮膚上出現帶刺的丘疹。因此，冬季宜多吃富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。也可以常吃芝麻(香油)、黃豆、花生等食物。它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸。沒有亞油酸，皮膚會變得幹燥，鱗片會變厚。
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