空腹可以吃藕粉嗎？
藕粉可以空腹吃。但是不要經常這樣吃，這樣不利於消化，要合理調整。藕粉中含有壹定量的單寧，可以治療腹瀉，刺激食欲，促進消化。藕粉富含鐵、鈣等微量元素。特別適合貧血的人。能補充人體所需的營養和維生素，提高人體免疫力。蓮藕澱粉中含有大量的單磷酸，能收縮血管，降低血壓，止血散血。
什麽時候吃藕粉最好？
早上吃藕粉最好。能促進腸胃蠕動，幫助人體消化吸收營養，排出體內毒素，減少人體對脂類物質的吸收。特別適合減肥的愛美女性在日常生活中使用。藕粉中含有壹定量的單寧，可以治療腹瀉，刺激食欲，促進消化。藕粉富含鐵、鈣等微量元素。特別適合貧血的人。蓮藕澱粉中含有大量的粘蛋白和膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，有利於人體對營養物質的消化吸收，排出體內毒素，減少身體對脂類物質的吸收，特別適合減肥的愛美女性。
藕粉可以天天吃嗎？
藕粉每天都可以吃，但是要註意量，不能吃太多。因為蓮藕澱粉性寒，有清熱解毒的作用，而且含有大量的粘蛋白和膳食纖維，能促進胃腸蠕動。吃太多藕粉可能會拉肚子，腹痛，不利於胃的正常蠕動。
藕粉治療便秘
取適量粉末放入碗中。用開水倒進碗裏。用勺子攪拌，邊攪拌邊倒。可以直接吃藕粉，直到變成糊狀。蓮藕粉中含有大量的粘蛋白和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助人體消化吸收營養，排出體內毒素，減少人體對脂類的吸收。能補充人體所需的營養和維生素，提高人體免疫力。蓮藕澱粉中含有大量的單磷酸，能收縮血管，降低血壓，止血散血。