夏季:西瓜、桃子、楊梅、荔枝、哈密瓜、梨、李子、葡萄、枇杷等。
秋季:鮮棗、山楂、柿子、柚子、獼猴桃等。
冬季:橙子、釋迦牟尼、冬棗、甘蔗、橙子、菱角、柚子等。
壹年四季都有葡萄、蘋果、梨、香蕉、橘子、橙子、榴蓮、木瓜等等。
擴展數據:
壹、各種水果的功效:
1，降血壓
山楂，西瓜，梨，菠蘿。
2.含有葉酸
在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關。懷孕初期，葉酸對細胞繁殖和修復非常重要，有助於胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。
含葉酸的水果:蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。
3.減緩衰老
在常見的水果中，獼猴桃被認為是最完美的水果，富含維生素C、A、E、葉酸以及鉀、鎂、膳食纖維等微量元素，但熱量較低。這些都讓獼猴桃為工作節奏快、神經緊張的現代都市人註入了活力。此外，獼猴桃中含有的氨基酸可以幫助人體制造激素，減緩衰老。因為獼猴桃性寒，孕媽媽最好少吃。
4.減肥減肥
有些水果富含膳食纖維，這是壹種不能被小腸消化的碳水化合物。在結腸中，纖維可以為腸腔提供營養，有助於促進身體的新陳代謝，有助於抑制食欲。
減肥水果:蘋果、柚子、火龍果、榴蓮。
5、保養皮膚
人的面部每天暴露在外，受到空氣中有害物質的損害和紫外線的照射，使毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得幹燥脫水。水果中含有豐富的抗氧化維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，美容效果不是壹般化妝品可以比擬的。如果妳吸煙或發胖，這也意味著妳的脂肪組織缺乏這些重要的成分。
護膚用水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、檸檬。
6、視力
人的眼底有很多毛細血管，維生素C的作用就是可以保證眼底的血液供應。
保護眼睛的水果:獼猴桃、檸檬。
參考資料:
百度百科水果