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燕窩的吃法那種最好

做法1:冰糖燉燕窩

準備食材如下:燕窩5克,冰糖20克,純凈水適量

具體做法如下:將白燕盞用純凈水泡發4小時左右,取出用小攝子夾出比較明顯的絨毛,用手順著紋路撕成細條,再接著泡發4小時,中途要換兩三次水,並漂洗和挑出浮毛,將泡發好的燕窩倒入燉盅中,加入適量純凈水,剛浸過燕窩即可,再加入冰糖,蓋上燉盅蓋子,放入鍋中,鍋裏面的水到燉盅1/3就可以,蓋上鍋蓋,先大火煮沸,然後轉最小火,燉30分鐘左右,燉好後,表面呈現少量泡沫,有點沸騰、黏稠感,聞起來有蛋清香味即可!

做法2:雪梨燉燕窩

準備食材如下:燕窩5克,雪梨壹只,枸杞10粒,大棗壹枚,蜂蜜2湯匙

具體做法如下:燕窩壹盞,泡發燕窩,用純凈水泡發,天然燕窩泡發2/3個小時就可以了,燕窩泡發好以後,根據燕窩的紋理壹條條撕開,小細毛和小黑點手工挑出來,將雪梨/3之處切開,把梨中間挖了,1克燕窩40毫升水放到雪梨中間,放入枸杞,大棗,然後把挖出來的梨肉切成丁或塊也放進去,放蒸鍋裏蒸半個小時,可根據自己口味選擇是否再加入冰糖或者蜂蜜即可!

做法3:木瓜燉燕窩

準備食材如下:燕窩5克,木瓜1個,冰糖5克,椰汁適量

具體做法如下:把木瓜切開,木瓜肉切開備用,把準備好的燕窩泡水,水蓋住燕窩泡發4小時,等燕窩泡發好之後,收工去掉燕毛,把燕窩撕成絲條狀,把洗幹凈的燕窩放入燉盅裏,可以適當加壹點椰汁蓋住燕窩。然後放入鍋內,鍋的水不超過燉盅三分之壹,先大火燒開,然後小火燉30分鐘,把燉好的燕窩倒入之前準備好的木瓜裏,放入蒸鍋蒸30分鐘即可!

做法4:橙子燉燕窩

準備食材如下:燕窩2克,橙子1個,冰糖適量

具體做法如下:橙子表面徹底清洗幹凈,燕窩提前4小時用水泡發,橙子底部切掉壹小片,方便豎立,再把頂部切去1/3,把橙子的果肉挖出,泡好的燕窩瀝幹水分放入橙子中,再放入1小塊冰糖,把切掉的頂部蓋上,然後把橙子放入碗中,入蒸鍋隔水蒸30分鐘即可。

做法5:紅棗枸杞燉燕窩

準備食材如下:燕窩1盞,紅棗5顆,冰糖5顆,枸杞子10粒

具體做法如下:準備1盞燕窩,提前4小時泡發,準備好冰糖、枸杞,紅棗切小片,把泡發好的燕窩撕開成條狀,燕角撕成片狀,放在漏勺裏面,然後放在自來水下沖掉余下的毛,所有食材放入燉盅,放入比燕窩高2厘米的水,蓋上蓋子,然後放入蒸鍋,隔水蒸30分鐘即可!