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茄子燉土豆的常見做法是什麽?

茄子燉土豆

配料:茄子

輔料:蔥末和胡椒粉。

調料:豬油、蔥、鹽、高湯、雞精。

生產方法

1.土豆去皮,切塊;茄子切滾刀丁;洋蔥切絲;

2.鍋中放入豬油,油熱時放入蔥花翻炒,放入土豆、茄子翻炒,加鹽、雞精、高湯,轉大火30分鐘;

3.將煮軟的土豆和茄子用勺子壓成泥狀,加入雞精,撒上蔥花和胡椒粉後取出。

。特點:清香可口。

1.茄子去蒂,洗凈,切成滾刀塊;

2.土豆去皮洗凈,切成滾刀塊;

3.香菜洗凈,切成細粉;

4.花椒去蒂,洗凈,切成細粉;

5.將鍋放在大火上,加入豆油燒熱,將蔥片、姜片、蒜片炒熟,加入茄子片、土豆片,加入高湯(400g)、醬油、鹽、胡椒粉;

6.攪拌均勻後,蓋上鍋蓋燒開,轉小火保持開著,10分鐘後再次攪拌原料,使味道均勻;

7.繼續保持小火開,燉20分鐘左右。當湯汁少而粘稠時,加入味精、香菜粉、花椒粉,出鍋。

吃土豆註意事項:

1,吃土豆不帶皮,有芽眼的地方壹定要挖出來。以免中毒。

2、吃土豆,不要吃帶青皮和發芽的土豆,以免茄科中毒。

吃茄子註意事項:

1,茄子和墨魚不能壹起吃;

2、茄子和大閘蟹會傷胃,可以用蓮藕解毒;

3、茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉寒涼,茄子寒滑,兩者的食藥皆寒。如果壹起吃,胃會不舒服,嚴重的會導致腹瀉,尤其是脾胃虛寒的人。

4、太老的茄子不能吃,吃了容易中毒。煮茄子最好不要。

茄子(紫皮,長):茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上很常見的家常菜。其紫色的外皮富含維生素E和維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。維生素P能軟化微小血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、壞血病患者有益。茄子中含有的維生素C和皂甙有降低膽固醇的作用。此外,茄子中所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎、腎炎水腫有壹定的輔助治療作用。