不要吃得太多。
西瓜是解暑神器，但就算妳太愛吃，也不能吃太多。有的人把西瓜當飯吃，壹吃就吃了壹大半，對身體不好。西瓜涼。如果脾胃虛弱，西瓜吃多了容易拉肚子。女性在經期，吃太多西瓜會加重痛經，增加月經量。西瓜含有大量的水分。吃多了會影響正餐，影響食欲，讓人有不想吃的感覺。而且吃西瓜搭配壹些溫熱油膩的食物容易嘔吐，要註意。如果妳不能吃西瓜，妳可以忽略它。
2.少吃冰鎮西瓜
如果把西瓜放在冰箱裏，味道會更好，還能解暑，更涼快。雖然這是真的，但是冰鎮西瓜也不能吃太多。西瓜本來就涼，放進冰箱後會更冷。吃了容易拉肚子。如果非要吃冰鮮西瓜，最好冷凍不要超過兩個小時，盡量吃常溫的西瓜。如果妳真的想吃涼性的西瓜，妳可以把它放在冷水裏冰鎮，這樣妳也可以享受西瓜帶來的涼爽。
3.不要把西瓜存放太久
夏天很熱。如果妳買的西瓜太大，壹次吃不完，妳想把剩下的西瓜放進冰箱。需要註意的是，要馬上放進冰箱，因為現在室內溫度比較高，細菌容易滋生。如果妳吃了這個西瓜，妳很容易得腸胃病。當妳把西瓜放進冰箱時，最好用保鮮膜把西瓜口封住。吃的時候要剔除外面壹厘米左右厚的西瓜，不要怕浪費。
4、最好不要用勺子挖著吃。
有人說，用勺子吃西瓜是吃西瓜的精髓，比切西瓜更有靈魂。這是個人選擇，但需要註意幾個方面。首先用勺子挖西瓜，切成可以吃的大小。如果用勺子挖西瓜，在冰箱裏吃了壹半，勺子會沾上口水，這樣西瓜更容易變質。幾個人最好不要挖著吃同壹個西瓜，盡量分開。如果有人感染了幽門螺桿菌，和他壹起用勺子挖西瓜也會感染幽門螺桿菌，可能性很大。
5.剛開始感冒不要吃西瓜。
感冒初期不能吃西瓜，因為會讓感冒癥狀更嚴重。但如果感冒了壹段時間，可以吃點西瓜，可以讓口腔清爽，改善食欲不振。如果喉嚨不舒服，吃西瓜也能讓喉嚨舒服。
西瓜是夏天最好的夥伴。很多人喜歡在夏天吃西瓜，能體會到其他季節吃西瓜感受不到的感覺。但是，吃西瓜也不能太盲目。這些註意事項要牢記在心，否則會傷害身體。