專享西瓜籽對中老年人的好處
西瓜籽不是西瓜籽，很多人會把兩者混為壹談，因為我們每天吃的西瓜裏的籽也可以做成西瓜籽，只是太小了，所以市面上生產的西瓜籽壹般都是來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的西瓜。古阿古阿又名籽瓜，出產的瓜子黑邊白心，顆粒飽滿，片狀比較大，所以國際市場上會出現“蘭州黑瓜子”或“蘭州大盤瓜子”的叫法。每年秋天，籽瓜成熟後，會用拳頭打碎，用肉吃，用水洗，曬幹，然後就可以作為喜歡的西瓜籽上市了。
老年人吃西瓜子的好處就顯現出來了
1，《綱要》:“清肺潤腸，和中止渴。”西瓜子對老年人有潤肺潤腸的作用，也有很好的解渴作用。所以，夏秋季節，如果老人肺部不適，咳嗽口渴，可以在家準備壹些西瓜籽品嘗。
2、《生活情趣飲食譜》:“生食能化痰除穢，清下營氣；簡煎，治吐血久咳。”西瓜子也很適合經常咳嗽吐血的老人。許多老年人會出現咳嗽、胸悶和哮喘，以及慢性咳嗽。吃西瓜子可以有效緩解這些癥狀。
3.它有正骨功能。眾所周知，老年人隨著年齡的增長，容易患骨質疏松癥。在這種情況下，我們需要多吃壹些有助於增強骨密度的食物。如果有骨傷，我們也可以吃西瓜子，幫助骨骼恢復。
4.西瓜籽富含油脂，有健胃通便的作用。當妳沒有食欲或者便秘的時候，不妨吃壹些瓜子比如西瓜子。西瓜子還有潤腸健胃的功效，非常適合平時食欲不振、便秘的老年人食用。
5.西瓜子含有不飽和脂肪酸，具有降血壓的作用，有助於預防動脈硬化。是壹種適合高血壓患者食用的零食。西瓜子也適合壹些患有高血壓、動脈硬化的老年人食用。
西瓜子對老人有這麽多好處，五大功能適合每個老人經常吃。西瓜子不僅能幫助老年人潤肺止咳，還能治療痰多咳嗽，更適合食欲不振、消化不良、便秘的老年人食用。如果我們身邊有高血壓、動脈硬化的老年人，可以經常吃西瓜子，幫助調理身體，減少疾病的痛苦。