1.吃荔枝會上火嗎？
吃荔枝可能會上火。荔枝性溫，正常食用不會上火。但也有部分人會因自身陰虛虛火導致上火，出現口腔潰瘍、口幹舌色、咽痛等癥狀。
2.吃荔枝上火怎麽辦？
吃冷的食物
荔枝屬於溫性水果，會引起上火。但是食物中還有很多其他的寒性食物，可以降火，降低體內熱量，治療上火。
常見的寒性食物有:小米、綠豆、薏米、秋葵、黃瓜、苦瓜、梨、西瓜、鴨肉等。
3.治療口腔潰瘍
口腔潰瘍的壹個重要癥狀就是口腔潰瘍。口腔裏有很多真菌。口腔黏膜壹旦被割破感染成潰瘍，就很難恢復了。可以在生活中吃壹些蜂蜜、酸味水果、維生素C含量高的食物進行治療。也可以直接去醫院買壹些殺菌藥物，促進傷口愈合。
4.如何防止荔枝上火？
1.荔枝是溫性食物，吃的不多也不會上火，所以吃壹點就可以避免上火。
2.荔枝含糖量極高。如果飯後不及時清潔口腔，也會引起口腔潰瘍。因此，吃完荔枝後及時清潔口腔，可以避免口腔潰瘍。
5.哪些人不適合吃荔枝？
1.荔枝屬溫性食物，陰虛火旺者不宜食用，以免引起上火之病。
2.荔枝含糖量很高，所以肥胖者和糖尿病患者不適合過多食用，以免加重癥狀。
3.荔枝是壹種理想的菌類培養基，去皮後應盡快食用，以免滋生菌類。破損的荔枝不適合食用。
6.荔枝的營養價值。
1，荔枝富含糖分，可以補充能量，增加營養。研究證明，荔枝能滋養腦組織，明顯改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。
2.荔枝肉富含維生素C和蛋白質，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力；
3.荔枝含有壹種具有降血糖作用的物質，非常適合糖尿病患者食用；
4.荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；
5.荔枝含有豐富的維生素，可以促進微細血管的血液循環，預防雀斑，使皮膚更加光滑。