火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，糖分主要是葡萄糖，容易被吸收。吃多了容易升血糖，糖尿病人不宜多吃。
火龍果表面越紅越好，綠色部分更綠更新鮮。如果綠色部分變黃，說明不新鮮，最好少吃。
火龍果雖然吃的是裏面的肉，但是要把皮洗幹凈再切開，避免細菌汙染。
2火龍果牛奶榨汁功效火龍果含有較多的膳食纖維，食用後會吸水膨脹，增加飽腹感，減少妳對其他耗能食物的攝入。牛奶屬於高蛋白飲食，壹起吃可以補充大量蛋白質，減少過多攝入能量，有減肥的作用。
火龍果含有大量的花青素和維生素C，具有很強的抗氧化作用，能清除體內的自由基，緩解皮膚和器官的衰老。牛奶本身營養豐富，含有大量蛋白質和氨基酸，有養胃養顏的作用。兩者壹起吃效果更好。
3火龍果不能和什麽壹起吃1、火龍果+黃瓜:黃瓜是常見的蔬菜之壹。它甘爽、清脆多汁，適合夏季食用，具有清熱解渴、治紅眼痛等功效。，但是和黃瓜結合會導致維生素C被破壞。
2、火龍果+山楂:山楂味酸爽口，有開胃作用，但若與火龍果同食，會引起消化不良、腹痛、腹脹。
3、火龍果+鮮貝:鮮貝味鹹，有降低血清和膽固醇的作用，往往效果顯著，但如果和火龍果壹起食用，會產生有毒物質，引起中毒。
4吃火龍果的註意事項1。拉肚子的人不要吃火龍果，火龍果微寒。有面色蒼白、四肢無力、經常腹瀉等癥狀者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛弱，不宜吃太多火龍果。
3.來姨媽期不要吃火龍果，以免月經不調。
4.這些體質的人，氣滯體質、痰濕體質、血瘀體質的人要少吃。
5、孕婦應謹慎食用火龍果富含植物白蛋白，過敏體質的孕婦應謹慎食用。