別名金球、橙和黃橙
適宜劑量為每天1 ~ 3片。
橘子顏色鮮艷，酸甜可口，外表整潔美觀。它們深受人們的喜愛，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之壹。它的種類很多，最受歡迎的有臍橙、糖橙、血橙、美國新奇士橙。
橙子被稱為“治病好果”，富含維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷、醛類、醇類、烯類等物質。
營養學家分析，橙子被稱為“治病好果”，富含維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷、醛類、醇類、烯烴類等物質。甜橙的果肉和果皮能解除魚蟹中毒，有很好的醒酒作用。過量食用橙子會引起中毒，手、腳甚至全身的皮膚都會變黃。嚴重時會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，即“橙病”，醫學上稱之為“胡蘿蔔素性貧血”。壹般不需要治療，只要停止吃這類食物就能好起來。
不宜飯前或空腹食用，否則橙子中含有的有機酸會刺激胃黏膜，對胃有害。吃橘子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。也不要喝豆漿。橘子很好吃，但是不要吃太多。吃完橘子後要及時刷牙漱口，以免對口腔和牙齒造成傷害。
相關人群可以吃壹般人群。
1.胸悶膈悶、惡心嘔吐的人，尤其是喝多了宿醉的人；
2.糖尿病患者不宜食用。
營養分析
1.橙子含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，能抑制致癌物質的形成，軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；
2.研究表明，每天喝三杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁中含有壹種特定的化學成分，即黃酮類和檸檬苦素，能促進HDL的升高，將低密度脂蛋白(LDL)轉運到外界；
3.經常食用橙子對預防膽囊疾病有效；
4.橙子的氣味有助於緩解人的心理壓力，但只是幫助女性克服緊張情緒，對男性影響不大。
食物和橘子相似。避免與螃蟹和蛤蜊壹起食用。
制作說明取新鮮橙子1個，洗凈去皮，切片，去橘核敷於面部，每日1次，每次20分鐘，可去除面部色素，治療黃褐斑。
治療作用涼橘味甘；
具有生津止渴、助消化、和胃止痛的功效。
備註1。橘子選購技巧:首先，橘子不是越光滑越好。進口橙子往往孔洞較多，比較粗糙，而“美”後的橙子非常光滑，幾乎沒有孔洞；其次，購買前可以用白色餐巾紙，最好是濕紙巾，擦拭水果表面。如果塗上顏料，壹般會在餐巾紙上留下顏色；
2.不要用橘子皮泡水，因為橘子皮上通常有防腐劑，很難用水洗。