生姜紅糖水的作用和功效生姜是全身的寶貝，是人們家中的常規食材。冬天吃蘿蔔夏天吃姜？、?早上吃生姜人參？、?三片姜壹根蔥不怕感冒傷風？據醫書記載，生姜確實有很多驚人的功效:在發汗、解熱、鎮咳、祛痰、健胃、祛風、抗血栓(心肌梗塞、腦栓塞)、降血壓、降膽固醇、抗菌、增強免疫力、增強自我效能、抗抑郁等方面都有壹定的功效。紅糖具有補氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效。紅糖和生姜放在壹起會有什麽效果？
1，對女性月經順暢有幫助:很多女性月經後會感覺精神不佳，氣色不好。他們可以每天午飯前喝壹杯濃度在20%左右的生姜紅糖水。生姜紅糖水能使女性保暖，增加精力，激活氣血，加快血液循環，使月經更順暢。
2.有利於產後體力的恢復:孕婦產後失血較多，體力和能量消耗較高。產後7 ~ 10天喝壹些生姜紅糖水，可以補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，對產後子宮的收縮和恢復，惡露的排出，乳汁的分泌也有明顯的促進作用。
3、利尿作用:生姜紅糖水也可加入銀耳、枸杞、紅棗或紅豆壹起煮，有利於利尿作用。
4、生姜紅糖水除了喝，還可以外敷，也有排毒保濕的功效。
懷孕喝生姜紅糖水有什麽效果？有壹種說法是月經幹凈後三天喝生姜紅糖水有助於懷孕。那麽孕婦喝生姜紅糖水真的有這個效果嗎？喝這個會影響排卵嗎？
現代女性沒有養成良好的飲食生活習慣，長期飲食不當不註意保暖，所以很多都會出現宮寒的問題。這時候生姜紅糖水就派上用場了，因為生姜紅糖水比較熱，有暖宮助孕的作用，孕婦可以服用。
孕婦可從月經期1日起，服用適量生姜紅糖水，連續服用30天。但是壹般來說月經期是不吃的，因為會增加月經量，也就是說非月經期可以吃，下次月經前也可以吃，也適合體寒虛弱，宮寒的姐妹們。
另外，孕婦要註意防寒保暖，穿夠衣服，不要過度勞累，不要吃生冷的食物，不要著涼，堅持用熱水泡腳。
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