1，酒後頭痛喝蜂蜜水。
如果醉酒後頭痛，可以泡壹杯蜂蜜水，因為蜂蜜中有壹種特殊的果糖可以促進酒精的吸收和快速分解，可以有效緩解頭痛的癥狀，所以蜂蜜有利於睡眠，在睡眠改善時也有可能緩解頭痛。
2.喝酒後可以吃饅頭代替米飯。
人喝醉後不能吃東西，對胃不好。不管能不能吃，都要堅持吃澱粉類食物。可以吃壹點饅頭。饅頭轉化成葡萄糖可以增加人的體質。發酵饅頭對胃酸有壹定的中和作用，盡量不要空著肚子。
3、醉酒頭暈可以喝番茄汁。
醉酒後會有頭暈。這是因為西紅柿中含有能分解酒精的特殊果糖，所以能有效緩解酒後的頭暈。喝西紅柿可以幫助人更好的吸收，所以解酒的效果比直接吃西紅柿要好。
4、酒後反胃，吃新鮮葡萄
為什麽要吃新鮮的葡萄？因為酒石酸是壹種能與乙醇發生相互作用的物質，而鮮葡萄中含有大量這類物質，通過化學反應能有效降低殘留在人體內的乙醇濃度，所以鮮葡萄可以解酒。
5.喝西瓜汁緩解身體發熱
大家都知道西瓜有利尿作用，可以幫助人快速排出酒精，還有清熱解毒去火的作用，壹鏟就可以幫助人在喝醉後恢復正常。
6、喝牛奶緩解酒後不適
醉酒後喝酸奶可以有效幫助解酒，因為酸奶可以保護胃黏膜，減輕胃對酒精的吸收。如果喝多了不舒服，可以喝點酸奶緩解。
7.喝醉後覺得胸悶氣短可以吃香蕉。
人喝醉後會出現胸悶氣短的癥狀。出現這種情況時，可以吃兩根香蕉，對提高血糖濃度，降低血液中的酒精濃度有壹定的作用，起到有效的解酒作用。
8.喝了之後胃不舒服可以喝芹菜汁。
酒後胃部不適可以通過喝壹點芹菜汁來緩解，可以有效幫助胃部緩解不舒服的感覺。這是因為芹菜中含有豐富的維生素B，能有效幫助分解酒精，緩解酒後不適的感覺。
少喝點酒沒關系，但是建議不要每次都喝醉，直到自己感覺不舒服，因為長此以往對身體非常有害。喝酒要點到此為止。如果有酒友，可以說明情況或者找個合適的理由推脫。不要硬。萬壹傷到了胃，就很難調理了。平時多吃些清淡的食物養胃。