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枇杷怎麽吃止咳 枇杷壹天吃多少最合適

1 枇杷怎麽吃止咳

枇杷是壹種十分常見的水果,果肉軟嫩,口感甘甜,其中含有豐富的營養成分,如:果糖、葡萄糖、多種維生素、胡蘿蔔素、鉀、磷、鐵、鈣等,同時它還具有壹定的潤肺燥、止咳嗽等功效,枇杷畢竟是壹種食物,壹般單純用枇杷止咳效果有限,通常是將它與其他止咳藥物或食物配伍食用效果更佳。

2 川貝枇杷湯

材料:枇杷40克,雪梨半個,川貝10克,冰糖適量。

做法:

1、將雪梨洗凈,去皮去核切成小塊備用。

2、枇杷洗凈,去皮、去蒂、去核,切成塊備用。

3、川貝碾碎備用。

4、鍋中放入適量清水,將枇杷、雪梨、川貝倒入鍋中攪勻。

5、大火煮沸後,改小火煮30分鐘左右。

6、將冰糖放入,煮至溶化後關火。

7、將煮好的糖水倒出飲用即可。

3 金桔枇杷雪梨湯

材料:雪梨1個,枇杷80克,金桔50克,冰糖適量。

做法:

1、金桔洗凈後,切成小瓣備用。

2、雪梨洗凈去皮去核,切成小塊備用。

3、枇杷洗凈,去核,切小塊備用。

4、砂鍋中註入適量清水燒開,將雪梨、枇杷、金桔倒入。

5、燒開後改小火熬煮20分鐘左右。

6、關火,放入冰糖攪拌至溶化,盛出食用即可。

4 枇杷糖水

材料:枇杷250克,冰糖適量。

做法:

1、新鮮枇杷洗凈後去果皮、果核。

2、然後對半切開,去除內壁上的白膜。

3、將枇杷果肉放入清水中浸泡片刻。

4、然後倒入湯鍋中,加入兩倍量清水。

5、大火煮沸,然後轉小火熬煮20分鐘。

6、加入冰糖拌勻後關火。

7、將其倒出,飲湯食果肉即可。