降血脂，降血壓，降血糖，高血壓，高血脂，高血糖？健康殺手？對人的健康影響很大，患這三種病的人越來越多，而且有向年輕人發展的趨勢。除了日常藥物的控制，食療對這三種疾病的控制都有非常好的效果。很多人用玉米須治療“三高”，取得了非常好的效果。在《民間常用草藥集》中指出，玉米應該有？降低血壓，利尿消腫。？效果。因為玉米須含有非常豐富的醇類物質，可以有效的穩定血糖、血壓、血脂。所以建議“三高”患者常吃玉米須，泡水吃，對健康很有幫助。
增加食欲壹到悶熱的夏天，人就會厭食，壹是因為天氣熱，二是因為吃了太多油膩的東西，所以沒有食欲。每當這個時候，不妨來壹杯清爽的玉米須茶，對刺激食欲很有幫助。玉米須茶的味道非常甜，而且因為來自天然食物，所以給人的感覺非常清爽，能夠很好的打開人的食欲。和其他開胃藥相比，玉米須非常健康，沒有其他負面影響，也不會對腸胃造成負擔。
利尿消腫？《四川中醫誌》曾記載，玉米須有？清血熱利小便？的功效。玉米在民間的汙名是什麽？龍胡子？因為含有豐富的維生素，所以有利尿消腫的作用。如果生活中出現頭重腳輕、關節疼痛等癥狀，很可能是人體濕氣過重所致。這時候就沒必要用玉米須進行治療了。玉米須對治療濕氣有非常好的效果。
減肥愛美是女人的天性。很多女性朋友經常吃減肥藥減肥。其實減肥藥裏的激素含量是很高的，而且會增加身體的負擔。玉米須有減肥的功效，因為它含有豐富的膳食纖維，能有效促進腸道蠕動，加速糞便排泄。另外玉米須幾乎不含熱量，100克玉米須只含15卡路裏，所以正在減肥的朋友不妨用玉米須水代替涼開水，對身體有幫助，也能幫助減肥。
所以玉米須是非常好的食物，我們也可以在吃玉米的時候把它收集起來曬幹，這樣就可以泡壹杯健康的玉米須水了。