第二天月經量多怎麽辦，保持心情舒暢，以免憂慮、抑郁生氣，損傷肝脾，或情緒過度，五情化火，擾急入局，引起月經病。根據氣候和環境的變化，適當增減衣服和被子，不要太冷或太冷，以免招外邪，損傷血氣，引起月經病。
勞逸結合不適合過度勞累和劇烈運動，反而容易傷了脾氣，可能會因失職或生化不足導致月經疾病。註意飲食。飲食要規律，要定量。不宜暴飲暴食或吃油膩、甘膩、生冷、辛辣、幹燥之品，以免損傷脾胃而引起生化不足，或積濕生痰或涼血燒血而引起月經不調。
註意節制生育，節欲防病，經期和產後避免過度生育(包括流產)和性交，否則會損傷沖任、薛婧和腎氣，導致月經疾病。這種情況要排除子宮粘膜下肌瘤的可能，排除內分泌失調引起的功能性子宮出血。此外，子宮內膜炎癥、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、血小板減少和子宮腺肌病都會導致月經量增加。所以需要做壹個檢查，逐壹排除，然後根據檢查的結果在臨床上給予相應的治療。
月經有血塊怎麽辦？月經中有血塊是月經不調的癥狀之壹，當月經中有血塊時，常伴有痛經。然後，如果月經有血塊，可以試試中藥調理、飲食調理、情緒調理。
1，中藥調理
如果月經有血塊，壹般可以根據其實際情況使用中藥，活血化瘀、理氣通絡的方法效果較好。例如，赤芍、紅花、薄荷、桃仁、益母草和澤蘭對改善癥狀和體征具有良好的效果。但是，這要在醫生的指導下進行。另外，有經期腫塊者要註意經期保護，註意保暖，保持心情愉快。
根據身體情況。如果妳的經血暗紅，有血塊，那麽妳就是“血瘀氣滯”體質。這時候可以用川芎、丹參、紅花等材料。如果月經血少，色淡，屬於“血虛體虛”體質，要用當歸、黃芪、生地、桂圓人參等補身體；如果妳屬於手腳冰涼的“虛寒”體質，那就用桂枝、茴香、艾葉暖暖身子吧。
2、飲食調理
可以高蛋白低脂肪的喝，多攝入維生素C和E，可以促進盆腔血液循環通暢，減輕充血帶來的疼痛，補充豐富的鈣鎂，放松肌肉。
頭幾天避免吃東西。月經前3天，月尾的食物要溫的。少吃燒烤、油炸、辛辣或腌制品，避免吃西瓜、梨、椰子、柚子，以免影響血管收縮。大白菜、苦瓜、白蘿蔔切好，加熱後再吃。
3、情緒調理...