1、直接食用
將牛油果洗幹凈,去皮去核,切成小塊,直接食用,註意細細品嘗,第壹次吃可能會不太習慣
2、塗在面包片上
這是很簡單的壹種吃法,牛油果切開後,用小勺舀起,當果醬,塗抹均勻,再加上草莓醬或蜂蜜,口感就相當好了。
3、配砂糖
挑壹個熟軟的牛油果,對半切開,取走果核,用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎,放入白砂糖壹勺拌勻,直接用勺子舀著吃。
4、蘸芥末醬油
把比較生的牛油果蘸芥末醬油,這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨壹個,對半切開,取走果核,再壹切二,用小刀剝去外皮,將果肉切成12.5px~25px的片狀,裝盤;備生抽醬油壹小碟,芥末少許。蘸食,口感類似於三文魚和金槍魚腹肉。
5、烤牛油果
牛油果切半,去掉核,放進切好的小番茄,松子或者堅果,配上香蔥葉,撒上自己喜歡的調料,放進進烤箱,5分鐘就可以享受美味了。
6、牛油果沙拉
把牛油果切成1厘米見方的小顆粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒(如燙好的西蘭花,黃瓜,番茄等),然後拌上沙拉醬或番茄沙司。
7、做奶昔
把牛油果加上適當牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入攪拌機,攪拌成奶昔,這是孩子和年輕人的最愛。
8、香蕉牛油果布丁把香蕉剝皮冷凍,然後切段,香蕉,牛油果,壹勺杏仁牛奶(不愛杏仁的直接用牛奶),壹勺香草糖精(或者蜂蜜),然後放到攪拌機裏攪拌,最後倒入容器盛好靜置,冷藏口感更佳。
9、芝士焗牛油果蟹肉
材料:紫洋蔥10g、加拿大雪蟹蟹鉗兩只、牛油果半只,牛油果殼半只、芝士粉3g、芝士醬汁100g、蕃茜適量,海鹽適量。
做法:
1、將洋蔥,去殼取籽的牛油果,切成小丁備用。
2、取加拿大雪蟹蟹鉗兩只,取出蟹鉗肉放入碟中備用。
3、起火,放入少量的油,先將洋蔥倒入鍋中,翻炒出香味,接下來放入牛油果,蟹肉,芝士醬汁壹起翻炒均勻。
4、將翻炒均勻的牛油果芝士蟹肉盛入牛油果的果殼中,撒上適量的芝士粉。
5、焗烤壹分鐘左右即可食用。