枕芯有哪些資料好？壹般認為枕芯數據要有壹定的透氣性和合適的硬度，太軟了不僅會影響睡覺時翻身，還會造成頸部後伸。同時，頸部過度拉伸會引起喉部肌肉恐慌，加重打鼾。枕芯數據要有彈性，透氣，防潮，吸濕，吸水，易洗。壹個好的枕芯也能起到很好的保健作用。普通枕頭的材質主要有木棉、羽絨、蘆花、散沫、蒲草纖維、蕎麥皮等。柔軟保暖，但避免使用木枕、石枕、充氣枕、彈簧枕等不利於睡眠和安康的枕頭。把藥放在枕頭裏預防和治療疾病也無妨。這在中國古代醫學中已有記載。
蕎麥皮制成的枕芯具有可塑性，在睡眠中可以隨時調整頭頸部的位置，減少頸椎病的發作。此外，蕎麥皮枕芯不易吸收頭皮分泌的油脂，易洗，非常有利於抵消以吃頭皮屑為生的蟎蟲，壹年四季都可以使用。
綠豆或者綠豆皮也可以做枕芯，類似於用蕎麥皮做枕芯。《本草綱目》有記載嗎？綠豆味甘性寒，無毒，可當枕頭，明目治頭風頭痛？。將綠豆皮、扁豆皮、蕎麥皮混合作為枕芯效果更佳，能清熱解暑，利濕祛風。用黃豆做枕芯可以治失眠和頸椎病。
將野菊花洗凈曬幹，制成枕芯，可清熱解毒，清肝熱，治療高血壓、頭痛、頭暈等。，其特有的香味更容易讓人入睡。
蠶沙，性微涼，有祛風除濕、明目降壓的功效，對眼疾、結膜炎、心悸、神經衰弱、失眠、偏頭痛、高血壓、肝火亢盛、關節炎等有很好的療效。這種枕芯多用於兒童。
茶葉曬幹後，還可以裝進枕套裏當枕芯，柔軟有助於人的睡眠。
還有很多枕芯是人造材料的，比如海綿(整塊或者碎塊)。用這種材料做的枕頭有彈性，但可塑性差。而且海綿長期與口鼻緊密接觸，可能會對人體產生不良影響，如過敏或慢性中毒。作為枕芯的合成纖維棉太軟，放在頭上會很快被壓扁，不符合生理枕頭的要求。長期使用不僅不能預防頸椎病，反而會加重或引起頸椎棘突增生。