陳皮能止咳嗎?
止咳功效弱
陳皮是有壹定的止咳作用的，但是效果比較弱。中醫裏面講，陳皮性溫味辛，溫性主治寒癥，辛味主發散，所以又說陳皮有化痰除濕的作用，而陳皮正好產於秋季，這個季節人容易因為感染風寒而冷咳，所以秋季可以經常吃壹些陳皮來預防和治療這些疾病。為什麽說陳皮止咳作用弱呢？因為陳皮除濕化痰的作用也只是壹般，所以止咳效果就會更弱。
主要是理氣
上面已經說到了陳皮除濕化痰的作用比較弱，那麽陳皮還有什麽功效呢？陳皮最主要的功效作用就是理氣助消化。有時候，不是吃多了，就是覺得自己什麽都吃不下，而且連續幾天無緣無故的出現脘腹脹滿的感覺，也沒有什麽明顯的病癥，這個時候是最適合吃陳皮的，可以幹吃陳皮，也可以用陳皮泡水，效果都很好。
上火要少吃
陳皮性溫、味辛，主要有發散風寒的作用，壹般如果消化不良並伴隨氣滯的情況下可以用陳皮，但是如果還伴隨上火的癥狀，就是不適合用陳皮的，因為陳皮會加重上火的癥狀。陳皮本就是橘子皮做的，橘子是壹種溫性的水果，吃多了容易上火，所以陳皮也是這樣的。
陳皮的功效與作用
1.對消化系統的作用
陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2.對心血管系統的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有壹定的預防作用。
3.對呼吸系統的作用
陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4.對泌尿生殖系統的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5.抗炎作用
陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
脾胃虛寒可多吃嗎
對於脾胃虛弱和痰濕較盛的人，最好廚房裏常備陳皮。陳皮是壹味常用中藥，具有理氣、調中、燥濕、化痰等作用，常用於治療胸腹脹滿，食欲不佳以及咳嗽痰多等病癥。