雞樅菌怎麽做才營養又好吃?
青椒白蟻炒雞
原料:鮮白蟻200克,嫩雞胸肉100克,辣椒1,蛋清,鹽,油,雞精,白胡椒,木薯澱粉。
做法:1,花椒果肉洗凈,切成細條;將白蟻清洗幹凈,切成小塊,用開水焯壹下,撈出控水備用。2.將嫩雞胸肉洗凈,切成小塊,再洗壹遍控制含水量,放入碗中,加入適量鹽、雞精、木薯澱粉、白胡椒粉、蛋清攪拌均勻。3.將鍋置火上,油燒開後放入花椒翻炒。待香味釋放後,加入雞胸肉翻炒3~4分鐘,加入適量鹽、雞精、白胡椒粉,翻炒均勻,加入白蟻,倒入適量油,翻炒至胡椒粉、雞胸肉、白蟻熟透。
辣椒豆腐炒雞白蟻
原料:白蟻200克,豆腐幹150克,辣椒2個,蒜2瓣,油,鹽,醬油,味精。
做法:1、將白蟻清洗幹凈,切成小塊,放入開水中焯壹下,撈出控水備用;將豆腐幹洗凈,切成細條;將辣椒去瓤,清洗,切成細條;大蒜洗凈,剁成碎末。2.將鍋置火上,加適量油燒熱鍋,放入蒜泥炒香,放入花椒翻炒至香味釋放,放入白蟻壹起翻炒。3.翻炒至辣椒和白蟻快爛,加入豆腐幹翻炒1~2分鐘,加入適量味精、鹽和醬油調味,即可出鍋。
火腿腸炒雞白蟻
原料:香腸100g,雞樅菌250g,大蒜2瓣,鹽,白胡椒,油適量。
做法:1,香腸洗凈切塊;將雞樅菌洗凈,切成小塊,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分備用;大蒜洗凈後,剁成碎末。2.將鍋置火上,加適量油燒熱鍋,放入蒜泥炒香,放入白蟻翻炒,炒至出香味,放入香腸翻炒。3、待白蟻和香腸熟透,加入適量鹽和白胡椒粉調味,即可起鍋。