姜棗茶很簡單。就是每天早上弄點姜，然後切成塊，然後放進保溫瓶裏，再拿出點早餐，然後切成塊，放進保溫瓶裏。然後做壹壺熱水。倒進熱水瓶裏。在保溫杯裏燉。壹個小時，兩個小時，三個小時都可以喝。這種姜棗茶的好處是可以祛除妳體內的濕氣。我想很多中醫都在講。體內濕氣會導致什麽疾病？如果沒有濕氣，很多病菌就很難留在身上。我就是這麽理解的，所以整個夏天都在喝酒。然後到了冬天，發現自己以前很冷，但是今年身體還是冷，只是沒有往年冷了，有時候也不需要保暖。我可以自由地做更多的事情。當然，如果妳喝了這個，壹定要記得盡量在早上喝完，因為下午可能會讓妳有點生氣。
我特別想推薦的第二件事是，嗯，如果可能的話，我覺得妳可以在身上佩戴壹些銀飾。有的人可能喜歡帶黃金或者瑪瑙什麽的。我身上帶的東西很少，所以沒有多少發言權。但我認為銀飾品。這是更好的事情。當妳帶著他的時候，妳會發現妳身體某些部位的毒素變少了。因為銀，可以解毒。我有壹只手，戴著手鐲。我沒有戴另壹只手，因為我通常有很多冷水。那麽，我在我手腕的位置上。冬天，我會覺得很冷。有時候甚至會痛。這個冬天我發現帶手鏈的手和不帶手鏈的手還是有區別的。和她在壹起的那個，我想是她的。手的皮膚顏色更好。我覺得我手上的皮膚比沒帶的黑。所以我的建議是，如果可以佩戴的話，可以適當佩戴壹些銀飾，既能起到裝飾的作用，又能起到排毒的作用。但是我想提醒妳，妳最好帶九千九百九十九的純銀。