如何治療中老年人腿疼？

病情分析:當老年人出現腿痛、間歇性跛行或走路乏力時，可能是血管堵塞，應考慮看外周血管科。向四肢供血的血管稱為外周血管。在老年人中，外周血管堵塞引起的肢體不適非常常見，常被誤認為“老年性關節疾病、體力不佳、或坐骨神經有問題等。”腿痛癥狀不能算老年人慢性病，不急慢慢治。最後延誤了診療時機。由關節病和神經病變引起的腿痛可以與由外周血管疾病引起的腿痛區分開來。前者是持續性的，後者是間歇性的跛行和疼痛，如行走幾分鐘後小腿、臀部、胯或足弓疼痛，緊繃、僵直或沈重，但休息幾分鐘後可恢復，反復出現。另外:1。小腿或足部是否有無力、酸痛、疼痛的感覺，休息後疼痛會消失？妳的腳趾、腳或小腿在沒有運動的情況下是否有持續的疼痛，這種疼痛在晚上更嚴重。這些癥狀應該被認為是間歇性跛行。3.血管間歇性跛行:血管間歇性跛行的表現與神經間歇性跛行有些相似，但卻是兩種完全不同的疾病。前者屬於血管外科疾病。後者屬於骨科範疇。因為兩者都是老年期，脊柱和血管的改變可以並存，所以癥狀相似，難以區分。血管間歇性跛行患者的疼痛更多與運動有關，而不是脊柱姿勢的改變。其癥狀易偏側，伴有冷覺，壹般無麻痹感。當行走停止時，癥狀可以得到改善和消失，最重要的是，因為動脈閉塞。該側足背動脈的脈搏必定減弱或消失。4.骨關節炎是壹種以關節軟骨的變性、退化和增生為特征的病理性關節疾病。多數發病隱匿，進展緩慢。最突出的癥狀是關節痛，表現為:痛-緩解-再痛，反復發作。早上起床時疼痛劇烈，稍活動後緩解，休息後可再次緩解。疼痛又開始了，還能聽到關節粗糙的摩擦聲。隨著年齡的增長，癥狀會逐漸加重，也可影響其他關節部位。骨關節炎的基本特征是X線檢查，關節間隙不等寬或狹窄，關節處骨質疏松，骨質增生或關節膨脹甚至變形，軟骨下骨板硬化，骨贅形成等。預防骨質疏松，平時多註意合理飲食。經常鍛煉。保持均衡的飲食，保證攝入足夠的鈣和維生素D，比如高鈣低脂的鮮奶和奶酪、魚和深綠色蔬菜都是不錯的選擇。根據體質的陰陽偏性，定期服用補腎產品，可以在壹定程度上穩定和提高人體性激素水平，間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。要戒煙戒酒，及時防治全身代謝性疾病，如高血壓、糖尿病等。痛風等。長期堅持適當的運動，堅持循序漸進的運動，如遊泳、健美操、太極拳、散步等。，不僅能減緩骨量的丟失，還能顯著增加骨鹽含量，促進骨細胞的活性。但不適合參加劇烈運動，尤其是引起肌肉過度疼痛的運動。打拳跳舞時不宜轉身彎腰，以免上躥下跳。可以根據自己的身體狀況做壹些負重練習。幫助建立骨骼的鈣儲備。工作、活動或休息時不要長時間保持同壹姿勢或姿勢，要經常變換和調整運動姿勢。建議: