為什麽女人掉那麽多頭發？
1，與內分泌失調有關。
壹般女性容易內分泌失調。換句話說，如果體內的雄激素和雌激素發生變化，導致體內睪酮分泌過多，脫發就會加重。平時要養成良好的生活習慣，保持規律的休息，不要熬夜，註意勞逸結合。
2、過度減肥
有些女性通過減肥來保持苗條，但這並不能為毛囊提供礦物質和蛋白質。這是因為毛囊得不到足夠的營養供給，導致脫發。平時要營養均衡，多吃富含鐵和蛋白質的食物。避免偏食偏食，多參加運動，提高代謝率。
3.燙發多次
燙發和染發用的產品含有化學物質，會對頭皮造成嚴重傷害，強烈拉扯局部毛囊，造成脫發。減少燙發次數，調整洗發次數，每兩天洗壹次頭。
4.神經緊張
工作壓力通過開會使人緊張，情緒不穩定影響局部血液循環，血液無法正常到達頭皮，頭皮得不到充足的營養供應，從而引起脫發。我們應該合理安排自己的工作和生活，以平和的心態面對壹切。
女性脫發多了怎麽辦？
1，“安靜”。平時保持樂觀積極的心情，正確應對各種挑戰，遇事冷靜淡定，身體自然處於理想的平衡狀態，頭發長得也不錯。
2、“身體要動了。”現代人的生活和工作方式大多不能久坐，對血液循環不利。所以多做慢跑、遊泳、氣功、瑜伽等運動。
3.“食物要補”。中醫認為腎“花在於心”，發的狀態反映了腎是否有規律地帶電。黑色食物可入腎護頭，常吃黑木耳、黑豆、烏骨雞等黑色食物。
4.“按妳的頭。”每天梳頭或按摩頭皮5分鐘並塗上“發套”，有助於促進毛囊的血液循環，有助於頭發生長。
5.“睡眠充足”。中醫認為“人血臥必歸肝”，睡眠時間足夠長，就會充滿肝血。睡眠不足，肝血不足，常伴有脫發。所以要有度的保證充足的睡眠。