通常如果直接給鮮榨果汁,最好不要給純果汁。可以加點水稀釋壹下,給寶寶試試。需要註意的是,給寶寶添加任何壹種輔食都要壹點壹點添加,品種從壹種逐漸添加到兩種或三種,讓寶寶的口味和腸胃慢慢適應;從量上來說,每天從壹勺到兩勺添加,要看寶寶的接受程度和身體反應。尤其是5-6個月寶寶的輔食,吃之前壹定要過濾,更適合寶寶吸吮時的生理狀態。
材料?紅薯30g,半開水2湯匙(30ml)。
橙汁和番薯泥怎麽做?將紅薯帶皮蒸熟,將紅薯肉的中部放入茶葉濾勺中,邊加開水邊用刮刀或小勺刮搓,搓成泥狀壓濾入濾勺下的小碗中,用小勺刮去粘在濾勺下的土豆泥;將濾勺中的粗纖維棄去,將過濾後的土豆泥煮沸去掉部分水分,煮至粘稠狀。用消過毒的榨汁機榨約2湯匙(30ml)甜橙汁,將鮮榨橙汁輕輕倒入土豆泥中;攪拌均勻。如果果汁中有微量果肉,可以用消過毒的濾勺過濾。煮好的面糊應該很容易從勺子裏倒出來。Tips 1。蒸米飯的時候可以把紅薯壹起放在蒸籠裏蒸;
2.買質量好、甜的橘子;
3、可以先調少量餵寶寶,再決定是否把橙汁調成土豆泥;
4.如果在餵奶過程中涼了,可以稍微加熱後再給寶寶吃,但不要煮,以免破壞營養,變得太酸;
5.給寶寶使用時,使用5-6個月寶寶專用的圓頭軟勺,以免刺激寶寶敏感的牙齦;
6.如有剩余,不要給寶寶吃,以免變質損害寶寶健康。
7.研磨或者過濾榨汁更方便,或者買專門用於輔食制作的嬰兒服更方便,壹般在嬰兒用品店都有。
專家評論:
橙汁紅薯泥作為輔食是個不錯的選擇。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E、鉀、鐵、銅、硒、鈣等。營養價值高,是世界衛生組織評選的“十大最佳蔬菜”冠軍。能有效補充寶寶的膳食纖維和維生素。