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決明子的功效——決明子減肥的妙招

決明子的功效

降血脂

決明子能抑制血清膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成,對高脂血癥患者有較好的降血脂作用。

降低血壓

決明子是用開水沖泡的茶。長期飲用能有效降低血壓,對心血管疾病有很好的療效。

治療便秘

決明子中含有大黃素,針對腸內熱燥,有清熱潤腸的積極作用,可以治療現代人的腸胃和便秘問題,幫助患者順利排便。

決明子作為茶用開水沖泡,長期飲用能有效降低血壓。

清肝明目

決明子既能清肝膽郁火,又能疏散風熱。可與蒺藜、女貞子、枸杞、沙園生地黃合用,治療綠盲和白內障。

減肥效果

決明子可以抑制脂肪的合成,分解體內多余的脂肪。每天服用決明子10克用於泡水,是壹種很好的健身方式,因此是壹種很好的減肥方法。但需要註意的是,如果是感冒,這種茶要少喝。

預防感冒

決明子對感冒、中暑等有療效。將桑葉、竹葉、薄荷和菊花與決明子壹起泡茶或燒水,可以預防喉嚨痛、感冒等。

抗生素作用

從決明子中提取的決明子醇能有效對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等。

決明子減肥的妙招

第壹種

決明子15g,荷葉12g,澤瀉15g,茯苓12g,山藥25g,白術12g,陳皮10g。水煎服,每日1劑。具有健脾利濕、化痰祛濕功效,適用於脾虛痰濕型肥胖患者。

第二種類型

決明子15g,枸杞子10g,何首烏15g,山楂15g,扁豆30g,丹參20g。水煎,取汁1500ml泡茶。可以減肥,降血脂。

具有健脾利濕、化痰祛濕的功效,適用於脾虛痰濕型肥胖患者。

第三種

決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香和佩蘭。以水代茶煎服。具有減肥、降血脂、利尿的功效。

第四種

決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。以水代茶煎服。有減肥的作用。

需要註意的事項

不適合虛寒之人。

決明子有止瀉、降血壓、降血脂的作用。雖然有很多好的功效,但是決明子性寒,所以不適合虛寒體質的人。作為脾胃虛寒、低血壓引起的腹瀉,要小心食用。

研究表明,決明子中主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用會引起腸道病變。如果想讓決明子達到壹定的效果,又不損害身體健康,建議決明子和其他藥材壹起服用。

決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。以水代茶煎服。有減肥的效果

引起月經不調

決明子對孕婦有副作用,因為它控制排出。而且決明子長期泡水會使月經期不規律,子宮內膜異常,導致早產。