水果南瓜怎麽吃？求求各位大神。

我最喜歡做的是“蒸南瓜”，既方便食用，又保留了南瓜的營養。做法是將南瓜洗凈，切塊，放入高壓鍋中，用微波爐蒸熟。多簡單啊！先說兩種方式。首先，用去皮南瓜燉豬肉。第二，用多壹點油的去皮南瓜燉雞。“香”已經給妳找到信息了。希望對妳有幫助。素炒南瓜原料:南瓜、甜椒、胡蘿蔔、花生、豆瓣醬、鹽、糖、醋(檸檬更好)。做法:先將南瓜去皮，切成丁，稍微包幹。然後把花生炒香。甜椒和胡蘿蔔切片。將豆瓣醬放入熱油中翻炒至紅油，加入糖。然後炒甜椒和胡蘿蔔，炒南瓜。最後加入適量檸檬汁和鹽，拌入花生。美食點評:酸甜可口，很甜很好吃，有點糖醋肉的味道。很好吃的壹道菜！南瓜濃湯食材:南瓜、雞湯、半杯鮮奶、小魚/小蝦、四季豆、鹽和胡椒粉。做法:將南瓜煮熟，加入清水，搗碎，加入高湯小火煮，然後在湯中加入小魚、四季豆、牛奶，加鹽、胡椒粉煮。美食點評:新鮮滋潤，非常適合冬季餐前小品。南瓜餅:前面是壹樣的，直到拌成糊狀。可以適量多放雞蛋。用筷子打很多泡泡。在碗底塗上黃油，把泡好的糊倒過來，蓋上蓋子蒸。蒸至筷子插入後再拔出，只要筷子上沒有面糊即可。可以直接吃也可以用勺子切片放油裏炸。南瓜紅棗湯:和店裏的不壹樣。先用去皮的大棗熬湯，再用筷子把大棗搗碎，盡量去掉棗皮。做飯前加點水。用勺子挖出蒸熟的南瓜肉放入紅棗水中，稍微攪拌壹下。放點桂花糖或者蜂蜜就行了。喜歡喝湯的多放點水。不要攪拌太多，因為它會看起來很醜——盡管它很好吃。南瓜餅的做法(微波爐法)材料:南瓜壹個，豆沙餡，面粉，豆粉(澱粉)，油。做法:首先將南瓜去皮，去籽，切成塊狀，放入鍋中蒸熟(如果有微波爐，放入微波爐容器中，用大火加熱約10分鐘)。然後取出，冷卻後磨成泥。在南瓜泥中加入面粉和豆粉，拌勻成面團。