2什麽時候喝蘋果醋最好？1.早餐後喝可以抵禦寒冷。蘋果醋含有大量的氨基酸、醋酸等營養成分，可以增強人體抵抗力，預防感冒。
2.音樂可以在下午、熬夜後或運動後緩解疲勞，恢復精力。蘋果醋中的有機酸可以分解人體內的疲勞物質，從而消除疲勞。在下午2點左右，熬夜後，或長時間勞動、劇烈運動後，喝適量的蘋果醋，不僅可以消除疲勞，還可以提神。
3、晚上喝酒有助於改善皮膚，延緩衰老。夜間人體分泌油脂旺盛，蘋果醋中含有的維生素能促進皮膚新陳代謝，美白補水，淡化色素，活血化瘀。蘋果醋還可以防止脂質過氧化物的形成，延緩人體衰老，保持皮膚的自然美。
4、飯前半小時飲用有壹定的減肥效果。飯前喝蘋果醋會有飽腹感，可以減少晚餐的攝入量，有壹點減肥效果。
5.飯後半小時喝酒有助於消化。飯後半小時喝蘋果醋，不僅滿足口感，還能促進消化。
6、酒前醉，酒後醉可以醒酒。
3蘋果醋適合喝1的人，高血壓的人喝蘋果醋，有利於降低血壓，增加鈣的攝入，從而減少生病的機會。
2、高血糖患者喝蘋果醋有利於降低血糖，將血糖控制在穩定水平。
3.喝醉的人喝壹杯蘋果醋就能很快克服宿醉。另外，喝酒前喝點蘋果醋也可以防止醉酒，保持頭腦清醒。
4、關節炎患者可以有效緩解關節疼痛。
5.失眠、抑郁、疲勞的人，睡前容易喝蘋果醋，有利於提高肝臟的解毒功能，使毒素順利排出。
6.經常做劇烈運動的人喝蘋果醋緩解肌肉酸痛。
4如何喝蘋果醋減肥效果好？取適量蘋果醋加入100毫升熱水中，即可飲用。當然，根據個人喜好，可以加入適量的蜂蜜，味道會更好。而且蜂蜜有潤腸通便的作用，可以消除體內的脂肪，減肥效果會更好。