當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 菠蘿蜜可以煮粥嗎 菠蘿蜜怎麽煮粥好吃又營養

菠蘿蜜可以煮粥嗎 菠蘿蜜怎麽煮粥好吃又營養

大多數情況下,菠蘿蜜是可以煮粥的。菠蘿蜜煮粥是比較營養的壹種吃法,味道也比較清新甜美,深受人們喜歡。下面讓我們具體來看看吧!

菠蘿蜜可以煮粥嗎

菠蘿蜜可以煮粥喝,因為這樣的粥口感清香甜美,裏面包含有人體所需的各種維生素、微量元素、碳水化合物及礦物質等,特別適合老人婦女兒童食用。

值得留意的是,菠蘿蜜不可與蜂蜜同食。菠蘿蜜水分少,糖分很多,假如和蜂蜜壹同食用的話會互反響生成壹些氣體,形成飽腹、脹氣等病癥,還會惹起腹瀉,如嚴重會招致死亡。

菠蘿蜜怎麽煮粥

菠蘿蜜小米粥

食材:

主料:

小米適量、菠蘿蜜適量

輔料:菠蘿蜜籽適量

步驟:

1、準備好食材

2、小米淘洗幹凈,放入電飯煲中加入適量的水,加入菠蘿蜜籽,選擇煮粥健

3、菠蘿蜜肉切丁備用

4、還有半個小時的時候,加入菠蘿蜜肉

5、時間到了就可以吃啦,有淡淡的菠蘿蜜香甜,我家挑食的小公主都喝了兩小碗!

小竅門:

菠蘿蜜籽可以加也可以不加,菠蘿蜜籽的營養價值也很高,吃起來口感和栗子很像,很好吃哦!

菠蘿蜜的吃法

1、平時在市場購買了新鮮菠蘿蜜,以後回家需要帶上塑膠手套,再準備好壹個大點的水果刀,並在刀的表面抹上食用油,然後把菠蘿蜜從中間壹分為二。

2、這時能看到菠蘿蜜黃色果肉,中間有壹些白色的心,要用刀把它白色的芯去掉,再把裏面壹個個黃色的果肉取出,取出裏同的果核,把果肉和果核分別放在不同的盤子中。

3、取出以後的菠蘿蜜果肉可以直接吃,它口感鮮嫩,酸甜爽口,有獨特的香氣。而取出的菠蘿蜜核則需要洗凈以後放在鍋中,加適量鹽水煮熟以後再吃。

4、取出的菠蘿蜜果肉還可以放在冰箱中冷凍以後再取出食用,取出食用時就像品嘗美味的冰激淩。另外菠蘿蜜果肉還可以放在烤箱的烤盤中烤,成果跟以後再吃,那樣能延長它的保質期,而且方便攜帶,口感香脆是很多最喜歡的休閑零食。