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茭白炒肉片該如何做,鮮香脆爽營養健康,好吃還下飯呢?

茭白炒肉片該如何做,鮮香脆爽營養健康,好吃還下飯呢?

茭白烹飪肉片妳喜歡吃嗎?在家制作時茭白必須焯水嗎?很有可能大多數人不清楚,也講不太清楚。今天小編就來做這壹道膠白烹飪肉片,堅信看了詳盡的流程詳細介紹後這種情況也迎刃而解了。

食物:茭白、五花肉調味品:食用油、幹辣椒、麻椒、尖椒、姜、生抽醬油、米酒、食用鹽、白砂糖、雞精、玉米澱粉制作步驟:

第壹步

把膠白洗幹凈後斜著割開,再改刀割成3mm上下粗厚片,不必太薄了。(很多人都認為茭白的鹽酸含量非常高,翻炒之前需要綽水,其實大家可以查看下蔬菜水果鹽酸含量表,在其中茭白的鹽酸含量有且只有83,因此是不用綽水的。我們也應該堅定不移的相信科學)

第二步

茭白尤其消化吸收植物油脂的香氣,所以盡量用胖瘦生豬肉來炒,壹塊削皮五花肉就特別適合,打花刀切成片,切成小塊的小肉千萬別去放水、加木薯澱粉來過油,因為他們植物油脂的香氣壓根不出,只需加生抽、米酒和幾個麻椒進來抓勻腌漬壹會。

提前準備調料,切好多個尖椒片,再準備好多個拍蒜和生姜沫,好多個幹辣椒節用小水泡壹下。調個調料汁,加壹點生抽、鹽、米酒、雞精、壹點點的白砂糖、壹點木薯澱粉調均勻。把菜鍋熱了下油,五成溫度,下五花肉炒勻再轉成中火溫火爆鍋。這壹步前邊文章內容也給大家講過很多次,如果要讓肥瘦肉不僅焦且不柴,肥實而不膩口,還需要炒成香味撲鼻,那就壹定要那樣去處理小肉。

第三步

五花肉爆鍋好以後就先撈起來。並把鍋裏的油開走紅,加溫到六成溫度,迅速倒進蔥姜和幹辣椒曝出香氣,隨後倒進茭白,迅速炒勻後放入尖椒炒勻。然後倒五花肉迅速煸炒到尖椒斷生後淋入調料汁,再迅速炒勻後熄火出鍋。

那樣壹道肉香濃郁、鮮美回甜的茭白烹飪肉片堅信壹定會帶給妳舌頭享有,如果妳喜歡這壹道膠白烹飪肉片,您能夠為它給我點個贊嗎?感謝關註,每日***享不壹樣的家常蒸菜。