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吃母雞真的會回奶嗎?

很多傳統的風俗習慣會讓人無法接受,甚至認為會對身體有害。比如很多生過孩子的女性會被要求喝老母雞湯。平時我們都吃公雞,很少有人吃老母雞。這只老母雞會讓大家覺得可能回奶,導致寶寶食物不足。下面用科學的方式給大家介紹壹下老母雞湯。

老母雞湯會回奶嗎?

答案是:有!

民間有產後喝老母雞湯的習慣,認為有利於婦女和催乳。事實上,產後母體血液中的雌激素濃度大大降低,催乳素會起到促進乳汁分泌的作用。母雞含有壹定的雌激素。產後過早、過量喝雞湯,血液中的雌激素會增加,使催乳素的作用減弱甚至消失,影響乳汁分泌。

產後不能吃母雞。產後壹段時間,乳汁分泌正常充足的時候,還是可以吃的。但就泌乳而言,雞湯不如雞湯,公雞所含的雄激素有抗雌激素的作用。公雞睪丸含有少量雄激素,因此,如果孕婦吃了燉公雞,會使她的乳汁連同睪丸壹起增加。而且公雞比母雞含脂肪少,不容易發胖,寶寶也不會因為奶中脂肪含量高而引起消化不良和腹瀉。產後吃公雞對媽媽和寶寶都有好處。

產婦也講究喝雞湯。

首先,為了最大限度地減少湯裏的脂肪,煮湯的時候可以選擇給公雞去皮或者撇去浮油。因為脂肪含量高會影響產婦食欲,也容易造成乳腺導管堵塞,不利於泌乳,經常大量飲酒也會造成肥胖;

其次,不要大量喝湯,尤其是產後壹周內,否則會增加產婦心臟、腎臟等器官的負擔,還容易導致乳汁淤積,引起乳房脹痛,甚至急性乳腺炎;

第三,湯雖然有營養,但是營養主要在肉裏面,喝湯的時候要吃肉。

產後回奶的食物有哪些?

大麥茶:大麥40克,每天當水喝,過幾天就能回奶。

花椒:花椒12 g,加水500 ml,煮沸至剩250 ml,加紅糖30 g,壹次服用,壹般可緩解奶漲,兩次可回奶。

韭菜:回奶期可以多吃韭菜,幫助回奶。

哺乳期喝老母雞湯好嗎?老母雞湯是回奶嗎?

苦瓜:苦瓜是寒性食物。多吃有助於恢復奶水。

綠茶:可以代替斷奶時的白開水,幫助媽媽回奶。

蟹:蟹為寒性食物,有回奶作用。

山楂:生山楂和幹山楂可以回奶。

生米芽:用生米芽40克水沖服,壹般兩天見效。

寒辣之物:啤酒、茶、藿香正氣水、巧克力等。

酸菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、冬瓜等。

此外,還有山楂、橙子、柚子、石榴、橄欖、李子、西洋參、人參、蒲公英、韭菜、白蘿蔔、豆類、馬蘭頭、胡蘿蔔等。南瓜、香椿、蘑菇、茄子、蓮藕、竹筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、生姜、豆豉、麥芽糖、紅薯、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等等。