幹貝泡發了24小時還能吃嗎
幹貝壹般不建議泡壹晚上,因為幹貝如果泡的時間太久會導致幹貝的營養物質流失,口感和味道也會受到影響。 其實幹貝的泡發方法最好還是用蒸的,這樣節省時間,泡發的效果又好,如果蒸15分鐘沒泡發好,可以繼續多蒸壹會就好。
幹貝泡發的正確方法
泡發幹貝首先用清水洗幹凈去除老筋和泥沙,把洗幹凈的幹貝放在大碗裏,往裏面加入適量的清水,再往碗裏加入兩勺料酒,之後準備壹個蒸鍋,加水燒沸之後將幹貝放在蒸鍋裏蒸15分鐘,最後沿著紋路用手把幹貝壹條壹條撕開即可。
幹貝要焯水嗎
晾曬的幹貝要用水煮10分鐘或者直接用溫水浸泡半小時。食用功效幹貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。幹貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮。與新鮮扇貝相比,腥味大減。幹貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載,幹貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
幹貝可以燉排骨嗎
幹貝燉排骨
材料
排骨,幹貝,蟲草花,枸杞,蔥,姜
做法
1、排骨洗幹凈,開水稍微煮壹下,撈出瀝幹備用;幹貝泡十分鐘,洗幹凈備用。
2、湯鍋放入水,放入蔥、姜燒開。
3、放入排骨、幹貝,大火燉二十分鐘,轉小火燉壹個小時,這中間加點鹽。
4、蟲草花用水沖幾下,不要沖太久,保留蟲草素,連同枸杞放入鍋內,繼續小火燉半小時。
5、關火,完成(其他任何調料都不用放,因為蟲草花本身就很鮮)。