芋頭糊做法完成。1.芋頭烤牛肉。
材料:芋頭500g,牛肉300g,料酒15g,醬油15g,蔥15g,姜片15g,蒜末10g,精鹽3g,白糖10g,味精3g。
練習:
1,牛肉切小塊。芋頭去皮,切成滾刀塊。
2.勺中加入色拉油,燒至六成熱。加入牛肉塊,徹底煎熟。
3.從煎鍋中取出芋頭。
4.勺子裏留30克油,放入蔥姜蒜的炒鍋裏,下料酒、醬油、鮮湯、白糖。牛肉用小火煮至七成熟爛時,放入芋頭塊和精鹽,加入味精,用澱粉勾芡,倒入明油,即可食用。
二、芋頭雞番茄湯
材料:雞胸肉壹小塊,約半個大小的西紅柿,芋頭1/2,鮮姜壹片,蔬菜湯(如蓮藕、菱角、山藥、胡蘿蔔做成的蔬菜湯)1/4杯,綠葉壹片。
練習:
(1)將雞胸肉煮熟,切碎。將西紅柿切成7毫米左右的小塊(綠豆大小)。
(2)將芋頭切成7 mm左右(綠豆大小)的塊,焯壹下。
(3)將雞胸肉、芋頭、鮮姜片、西紅柿放入小鍋內,加入蔬菜湯燒開至西紅柿熟透(餵寶寶時取出姜片),用綠葉裝飾。
功效:芋頭有助於調節寶寶的腸胃功能,適量的鮮姜有止嘔的作用。
嬰兒輔食制作工具1。研磨碗:將食物磨成泥,是輔食添加初期必不可少的工具。使用前,應將研磨棒和碗浸泡在沸水中。
2.輔食機:輔食機集烹飪和搗碎功能於壹體。將切好的輔食在輔食機中蒸熟後,用搗碎功能將輔食搗碎,泥非常細膩,使用方便。
3.輔食剪刀:輔食做出來的時候,還是太大,寶寶咽不下。可以用輔食剪來剪,最適合剪煮好的面條和蔬菜。
4.榨汁機:人工餵養的寶寶在4-6個月後可以添加果汁和蔬菜汁,所以榨汁機也是必不可少的。清洗時最好選擇零件可拆卸的超細濾網。因為榨汁機是輔食前期的常用工具,不清洗的話特別容易滋生細菌,所以要多註意清洗。
5.攪拌棒:泥狀輔食的常用工具,壹般棒狀物體甚至勺子都可以。如果想省事,可以用攪拌機,註意清潔。
6.收納盒:輔食準備好後,分成很多份放入輔食收納盒,放入冷凍室冷藏。寶寶每次想吃的時候,就拿出壹小塊來解凍煮,特別適合忙碌的職場媽媽。