當然可以。
西紅柿和南瓜可以壹起吃，而且這兩種食物的營養成分不會產生克，而且壹種酸甜爽口，壹種軟糯，對我們的口感是壹種享受，會更有營養。
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西紅柿和南瓜壹起吃有什麽好處？
1，淡化斑點，延緩衰老
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，對延緩衰老、增強免疫力有很好的作用。所以經常吃西紅柿對延緩衰老，減少色素沈著有壹定的好處，和南瓜搭配使用效果會更好。
2.抗癌
西紅柿和南瓜營養豐富，對抵抗壹系列癌癥有很好的作用。
3、能降低血脂和血壓
經常牙齦出血或皮下出血的人，可以經常吃西紅柿、南瓜來解決。
三
南瓜不能和任何東西壹起吃。
1，南瓜+菠菜
南瓜富含維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，降低其營養價值。
2、南瓜+紅薯
南瓜和紅薯都是容易停滯的食物。如果沒有煮熟，它們會引起腹脹。如果壹起吃，會導致脹氣、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜+羊肉
南瓜和羊肉都是辣的。壹起吃可能會導致腹脹、便秘等疾病。患有傳染病、有發熱癥狀的人不宜食用，以防病情加重。
四
西紅柿不能和任何東西壹起吃。
1，黃瓜
西紅柿富含維生素C，不宜與黃瓜同吃，也不宜與黃瓜壹起炒。因為黃瓜中的分解酶會破壞番茄中的維生素C。
2.甘薯
西紅柿和紅薯壹起吃會導致結石病、嘔吐、腹痛和腹瀉。這是因為紅薯中所含的糖分會在胃中發酵，刺激胃酸分泌，而西紅柿中所含的膠質等物質會與胃酸發生反應，產生不溶性物質。如果妳覺得不舒服，妳可以去看醫生。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔和黃瓜壹樣，含有更多的維生素C溶解酶。雖然它們不會破壞胡蘿蔔中所含的維生素C，但是和西紅柿壹起吃會破壞西紅柿的維生素C，從而降低其營養價值。