萵苣葉,原產於中國、印度、日本和其他溫帶地區。萵苣,菊科,黍屬,葉具皺紋。富含維生素和胡蘿蔔素。有哪些好吃的萵筍葉?我來和大家分享壹下萵筍葉有哪些做法?
壹、豆腐幹和萵筍葉的做法
材料
萵筍葉、豆幹、胡蘿蔔、白胡椒、醬油、香油。
工作方法
1.萵筍葉洗凈,放入開水鍋中焯壹下,切段。
2.瀝幹水分,
萵苣葉,原產於中國、印度、日本和其他溫帶地區。萵苣,菊科,黍屬,葉具皺紋。富含維生素和胡蘿蔔素。有哪些好吃的萵筍葉?我來和大家分享壹下萵筍葉有哪些做法?
壹、豆腐幹和萵筍葉的做法
材料
萵筍葉、豆幹、胡蘿蔔、白胡椒、醬油、香油。
工作方法
1.萵筍葉洗凈,放入開水鍋中焯壹下,切段。
2.瀝幹水分,切碎。
3.將豆腐幹洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,撈出瀝幹,切丁。
4.將萵筍葉與豆腐幹混合,加入適量白胡椒、香油和醬油拌勻。
5、撒上胡蘿蔔丁,顏色鮮艷更開胃,菜清爽,營養美味,而且新鮮!!!
第二,萵筍葉拌豆腐幹的做法
材料
萵筍葉150克,豆腐幹100克,甜面醬1湯匙,醋1湯匙,香油1湯匙。
工作方法
萵筍葉焯水,焯水,切碎,擠幹水分;豆腐幹換成刀* * *我買了鹵制的豆腐幹,普通的豆腐幹就行***2。放入鍋中,加入切碎的萵筍葉豆腐幹調料即可。
技巧
把萵筍葉扔掉太可惜了。含有壹點苦味,比較溫和。
第三,涼拌木耳萵筍葉的做法
材料
黑木耳、萵筍葉、大蒜、白醋、香油、芝麻醬、鹽。
工作方法
1.將黑木耳用溫水浸泡,去根蒂,用淡鹽水泡壹會兒,搓幹凈,鍋中加水燒開,轉中火,放入黑木耳煮約15分鐘,取出,用清水沖洗,擠出水分。
2.萵筍葉洗凈,沸水鍋加水,煮開。加入生菜葉子,煮大約8分鐘,然後取出。用水沖洗擠出水分,切丁。
3.將木耳和萵筍葉放入盤中,加入蒜泥、白醋、鹽、香油和芝麻醬拌勻。
技巧
通常我們只吃萵筍莖,丟棄萵筍葉。其實萵筍葉也很有營養,很好吃。
四、熏豬臉炒生菜的做法
材料
小塊豬頭1,生菜1,剩下的生菜葉,剁碎的辣椒,半小碗。
工作方法
1.準備:將豬頭煮或蒸15分鐘,取出,洗凈切片備用,生菜切片,萵筍葉洗凈切碎。
2.將剁碎的豬頭肉放入鍋中翻炒至透明;
3.加入剁椒翻炒;
4.倒入切好的生菜翻炒壹分鐘;
5.加入切好的生菜葉子,攪拌均勻。
經驗分享:
1.豬頭油多,不用加油。剁碎的辣椒裏沒必要放蒜和姜。豬頭肉和剁椒本來就有鹽,不需要加鹽。
2、前期準備工作最好將豬頭肉煮熟,這樣可以更好的清洗;3、加入萵筍葉會有淡淡的香味,吃的是原味,所以不加調料。