蘿蔔煎蛋湯,壹道非常有營養的湯品,做法也是極其的簡單。除了蘿蔔和煎蛋之外,很多人也喜歡在裏面加壹些其它的配料,比如說枸杞,粉絲,蔥花香菜等等。蘿蔔和煎蛋可以完美的中和掉油膩感,所以我們喝起來的時候,會有壹種非常清淡利口的感覺,味道是特別好的。
蘿蔔煎蛋湯很有營養煎蛋裏面有很多的蛋白質,而蘿蔔本身含有很多的維生素,而且蘿蔔還有那種通便清腸的作用。這道湯品是傻瓜式的做法,基本上人人都可以學會,大家為什麽喜歡這道湯,就是因為它很有營養,早上喝上壹碗的話,會感覺很暖身,也不會覺得特別的油膩,煎蛋散發出來的油脂和蘿蔔完美中和,適合減肥的小仙女喝。
蘿蔔煎蛋湯做法非常簡單在家裏面怎麽去做這道湯?我們要先把煎蛋給煎好,要註意壹定不要煎的特別糊。如果把雞蛋煎的特別糊的話,它的蛋白就會起很多那種很硬的泡泡,放到湯裏的時候,口感也是不好的。把雞蛋煎好之後,我們放在壹邊備用,然後,拿來壹個湯鍋,千萬在裏面不要再放油,就是加入清水,然後把切好的白蘿蔔絲放入到裏面,再放壹點枸杞,生姜片,如果喜歡吃粉絲的話,也可以放壹點,然後用小火慢慢的去煮蘿蔔絲。再把煎蛋放到裏面去,大約煮個三分鐘左右,蘿蔔條也熟了,然後我們就會發現湯,變成了奶白色,也是這道湯品的壹個特色。因為蘿蔔,它本身就是會有壹點發白的,加上煎蛋之後,二者就會散出那種奶白的顏色,看起來就是特別有營養,小編壹開始還總覺得裏面是加了牛奶,但其實並不是的。
在出鍋的時候,壹定要放壹點小香菜和小蔥花點綴壹下,這樣,蘿蔔煎蛋湯就做好了。其實蘿蔔煎蛋湯,很有營養,但很多人都覺得它太素了,如果您覺得這道湯太素了,可以在裏面加壹些熟牛肉塊,或者稍微的放壹點醬油提提色,但不要放魚肉,會很腥。