1.微波爐裏熱的食物吃多了有害嗎？
要知道微波爐加熱的食物吃多了是否有害，首先要了解微波爐是如何加熱食物的。微波爐是壹種利用電磁波加熱食物的家用電器。微波爐工作時，微波爐內部的磁控管會將電能轉化為微波。當微波穿過食物時，食物的極性分子會被吸收，它們會隨著微波快速旋轉和振蕩。食物在這個過程中被加熱。
總之，用微波爐加熱食物時，電磁波並沒有破壞食物的分子結構，也沒有改變食物的性質。食物還是原來的食物，只是加熱了而已。所以吃微波爐加熱的飯菜不會對身體造成傷害。
二、用微波爐加熱食物需要註意什麽？
雖然微波加熱食物不會改變食物的性質，但是吃微波加熱的食物不會對身體造成傷害。但是在使用微波爐的時候，有壹些細節需要註意。
1.加熱飯菜的時間要適中。
如果多次反復加熱食物，食物中的營養成分在加熱過程中很容易分解。因此，使用微波爐加熱飯菜時，要選擇合適的加熱時間。當食物加熱到七八分熟時，可以用來減少食物中營養成分的流失。
2.有些食物不能用微波爐加熱。
微波爐雖然方便，但也不是萬能的。有些食物不適合微波加熱。比如雞肉，因為微波爐不能均勻加熱，如果用微波爐加熱雞肉，可能有些雞肉已經被加熱了，但有些地方根本沒有變化。而且雞蛋不能用微波爐加熱，因為當雞蛋溫度升高時，雞蛋內部壓力可能會增加，可能會導致爆炸。所以不要把所有東西都放在微波爐裏加熱！
3.不要加熱半熟的肉。
有些人喜歡用微波爐加熱半熟的食物，這樣很不好。因為半熟的食物中殘留了很多細菌，用微波爐加熱並不能殺死食物中的細菌，因為微波爐加熱的時間比較短。但是我們可以用微波爐把冷凍的肉類食物解凍，解凍後再用其他方式加熱食物。