現當代人由於長期的壓力大、生活不規律等，平時較容易出現焦慮、緊張、生氣等負面情緒，加上經常熬夜、飲食過於辛辣刺激等等，這些都很容易讓人患上肝熱。不過我們對於治療肝熱，主要是要控制自己的飲食。那麽，肝熱吃什麽食物好呢?
肝熱吃什麽食物好1、西紅柿
西紅柿是壹種很常見的水果，西紅柿還具有美容養顏的功效，對於肝熱的情況，也是有很好的好處的，希望大家能夠註意。
2、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦，可清熱解毒，消腫散結。蒲公英可用於肝熱、感染、多種化膿性疾病，例如腫癰、肺癰等。另外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英30克，茵陳10克，郁金15克，黃芩10克，甘草5克，水煎服，每日1劑。酌情加減。可以清熱解毒、祛濕、疏肝解郁。
3、李子
我國的中醫認為它能“清肝除熱，活血生精”。李子能夠清肝熱、生津液、利水消腫，對減輕牙痛癥狀有壹定的作用。經常在飯後少量地吃壹些黑李子，可以治愈妳頭皮瘙癢、脫發、多屑等毛病。
4、芹菜
芹菜具有清肝熱、養血的功效，適合體內熱盛、疲倦無力的濕熱體質者。取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗後煮成粥，加芹菜(最好用旱芹，連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用於肝火旺而致偏頭痛者。
5、冬瓜
冬瓜性微寒，味甘，含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫，化痰止咳;瓜肉可清熱止渴，並可解魚蟹毒。自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽後，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可打成泥後過濾，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。
孕期肝火太大怎麽辦1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。
2、如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。
3、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。
3、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶，但是註意不可以過多。
4、采用簡單的中藥調理，可用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治。也可以飲用百頤年五谷養生粉調理。
5、保證充足的睡眠。專家說，晚上10點是人體排毒的最佳時機，孕婦最好在每晚10點前睡覺。
6、孕婦要註意吃壹些補氣補血性平的食物，比如紅棗、羊肉等，盡量少吃壹些涼性、寒性的食物。