羅漢果味甘、性涼，屬肺、腸經。含有大量蛋白質、維生素、氨基酸、纖維素、鐵、錳、碘等微量元素，營養價值很高。適量食用有益人體健康。檸檬味甘酸，入肝胃經，富含維生素、檸檬酸、蛋白質、纖維素及鈣、磷、鐵等微量元素。適量食用有益人體健康。
2檸檬羅漢果如何泡水材料:檸檬、羅漢果。
練習:
1，檸檬洗凈，切成薄片。
2.將百香果去皮，取出裏面的果肉，放入杯中。
3.然後燒適量開水，直到變暖。
4.水溫變化後，在裝有羅漢果的杯中倒入適量的水。
5.然後加入適量的檸檬，攪拌均勻。
3檸檬羅漢果的生津止渴作用檸檬羅漢果在泡水中，檸檬味甘，含有大量的芳香揮發性成分，而羅漢果味甘，有很好的潤肺止渴作用，所以泡水中的檸檬羅漢果有生津止渴的作用。
瘦身檸檬羅漢果泡水後含有大量的有機酸和膳食纖維。有機酸可以促進人體新陳代謝，加快食物的消化吸收，而膳食纖維可以加快腸胃蠕動，有助於排出多余的物質和廢物，所以檸檬羅漢果泡水有壹定的瘦身作用。
檸檬泡水美容檸檬羅漢果中含有大量的檸檬酸，可以幫助加速人體的新陳代謝，從而有壹定的美容效果。羅漢果含有大量的維生素C，具有很好的抗氧化作用，可以延緩人體衰老，所以檸檬羅漢果泡水有壹定的美容養顏功效。
4檸檬羅漢果脾胃虛寒者忌用。雖然檸檬羅漢果的營養價值比較高，適量飲用有利於人體健康，但是羅漢果性寒，脾胃虛寒的人體內寒氣已經很重了。過量飲酒會加重體內寒氣，不利於脾胃虛寒者的身體健康。所以建議脾胃虛寒的人喝檸檬羅漢果水。
檸檬和羅漢果泡水不宜吃太多。檸檬含有大量酸性物質。喝多了，這些酸性物質會對腸胃造成刺激，導致人體內胃酸含量增加，出現惡心、反胃等不適癥狀，甚至可能引發胃潰瘍等疾病。所以壹般不建議喝太多檸檬和羅漢果泡水。