提到土豆,很多人都不會覺得生疏,做為日常生活常見的壹種蔬菜水果,土豆擁有千萬粉絲團!土豆既能做為火鍋配菜又能作為正餐,在這個缺衣少食的時代,土豆拯救了壹定人生命!壹直以來,妳對土豆都有著壹種獨特的家國情懷!
實際上,土豆中的蛋白質,幾乎接近動物蛋白的,還含有大量的磷酸氫鈣和谷氨酸,是壹般糧食作物所無法比較!新鮮土豆也有豐富多樣的鉀,鋅,鐵等身體所需要的多種氨基酸。在其中蛋白質維他命C是蘋果的10倍,維生素B族1B2都比蘋果公司高很多。尤其是減肥瘦身的小寶寶,會經常吃壹點土豆。
相對而言,土豆的處理方式比較普遍,不論是切成絲燉著吃,或是切成片點著吃,或者切成塊燉著吃,每壹種作法都無盡美味可口,每壹種作法都令人回味!今日小簡跟大家分享壹下麻辣幹鍋土豆片的處理方式,不管是下酒菜或是下飯菜,都是最棒的!看起來特別簡單的壹道家常菜,很多人都做錯了,小簡教您酒店餐廳作法,真的比吃葷更香,還解饞解餓!
需要食物:土豆500克,大蔥100克,青紅尖椒各1個,木薯澱粉100克,植物油適當,豆瓣醬30克,芝麻20克,孜然面30克,辣椒粉30克,味精3克,白砂糖5克,耗油20克。
第壹步首先把買回的土豆去皮,後再清理幹凈,隨後切成均勻薄片,約是3枚錢幣厚度,切完後用溫水不斷清洗幾次,再瀝幹水分待用。瀝幹水分的土豆片,拍上壹層很薄的木薯澱粉,以後放入6分熟的熱油中,漸漸地把它炸透炸熟,撈起來控油補水預留!然後將油溫高,將土豆片入鍋再炸30秒,撈起來待用。
提前把青紅辣椒切塊狀,大蔥切條,大蒜切片;土豆炸熟後,放入辣椒炸10秒立刻撈起來,備齊待用。另入鍋添加植物油,先倒入蔥蒜片炒出香味,以後再倒入豆瓣醬,耗油,生抽醬油炒成醬味。
第二步接著倒進炸好的土豆,朝天椒塊,撒上孜然面,辣椒粉,白砂糖,大蔥段,芝麻,開走紅迅速翻勻,就可以出鍋了!
專業技術總結:最先土豆不必切得過薄或是過厚,過薄非常容易炸焦,過厚不容易炸透,嚴重危害口味。再有就是炸得情況下,溫度不能少於6成,溫度過高或者太低都會影響到土豆的顏值。烹制時,全過程維持在6成上下就可以。再炸這壹步很重要,時長不用過長,30秒上下就可以!
做這道菜時,很多人喜愛加壹點五花肉進來,小簡感覺實際上沒什麽必需,如果妳實在想加壹點進來也可以的,但壹定要把五花肉完全炒出香味,這樣才會夠勁。爆鍋時,蔥蒜壹定要炒出香味,尤其是大蒜要翻炒略微變黃,這樣才可以出去幹香效果!再有就是豆瓣醬的翻炒壹樣很重要,炒成辣椒油效果最佳。