黃芪、銀杏、大棗同燉，可補養氣血，促進血液循環，預防高血壓、冠心病、動脈硬化，還有固氣治白帶、補肺、平喘、止咳的作用。補氣的黃芪容易上火，引起脹氣，食欲不佳，紅棗和胃膩在壹起。食欲差銀杏又叫銀杏1，銀杏中的黃銅苷，味苦。2.經常食用可以擴張微血管，促進血液循環，使人的皮膚紅潤清爽；3.銀杏葉還有斂肺平喘、燥濕止帶、補腎固精、止咳解毒的功效；近年來的臨床經驗證明，銀杏葉還可以治療肺結核、癲癇、神經性頭痛、美尼爾氏綜合癥等疾病。食用功效銀杏果實性平，味甘、苦、澀，微毒；能潤肺平喘，斂精止帶，寒熱皆宜；主治:咳痰多、白帶赤、小便混濁、尿頻、遺尿等。1，用於止咳化痰:種仁30g，冰糖15g，水煎至種仁成熟，帶渣服用，1-2次，每日1次。2、梅尼埃病的治療:白果30克，幹姜6克有惡心嘔吐者，* * *研成細粉，分4等份，早晚餐後各服用1份。3、治療痘痘:先用溫水洗臉，然後把銀杏的籽從殼裏取出來，用刀片刨出壹個平面，而且要特別註意用白果經常摩擦患處的時候，壹定要把白果中間的芽去掉，這是經過消毒的，去掉就沒有毒性了。黃芪的功效:益氣固表，利尿排膿，斂瘡生肌。用於治療氣虛乏力、食欲不振、大便溏泄、中氣不下、泄瀉不止、崩漏便血、表虛自汗、氣虛黃芪水腫、癰腫難潰、久潰不斂、血虛痿軟、內熱消渴等癥；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。黃芪的作用:1增強免疫功能；2增強機體抵抗缺氧和應激的能力；4促進新陳代謝；⑤改善心臟功能；6降低血壓；7保護肝臟；8調節血糖；9抗菌、抑制病毒；10作用類似激素:大棗有增強體質和肌肉力量的作用；2:具有潤心肺、止咳、養五臟、治體虛的功效；3:大棗有增強體質，強身健體的作用。最重要的是補血的效果。紅棗雖然好，但是吃多了會脹氣，要註意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
吃紅棗也要註意它的禁忌。
在月經期間，有些女性會眼睛或腳腫脹。其實這是濕重的標誌。這些人不適合吃紅棗。因為紅棗味甘，吃多了容易產生痰濕，水濕於體內。水腫的情況更嚴重。如果有腹脹，就不適合喝棗水，以免燥濕凝滯。越喝越不能改善脹氣。燥熱體質的人也不適合在經期喝大棗水，可能會造成經血過多。
食用過量對消化功能有害:紅棗可以常吃，但不能過量，否則會對消化功能有害，引起便秘。另外，大棗富含糖分，尤其是大棗做成零食，不適合糖尿病人食用，以免血糖升高，加重病情。如果妳吃了太多的紅棗，又沒有喝足夠的水，妳就容易蛀牙。