芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性和工作疲勞的人。可預防動脈硬化,安神助眠;防癌、強精健胃;能改善過敏體質。
胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力不好的患者、慢性病患者、中老年男女。增強抵抗力,改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌癥和慢性病;強壯骨骼和保護牙齒的功能。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種子動脈硬化和高血壓。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿、解熱、凈化血液、調節身體機能,適合腎功能不好、容易水腫的人。註意:黃瓜放在最後。柚子+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合曬後護膚。
獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給大腦和神經活力;預防貧血、眼疾、哮喘和糖尿病;凈化血液,美化皮膚;幫助頭發發育。註意:胡蘿蔔放在最後。
芹菜+生菜+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜的人。防止雀斑、曬斑和皮膚粗糙,具有良好的美容效果;增強精力,安神,對失眠有效。
然後提供匹配供參考:
1.營養搭配的最佳選擇:果蔬汁。
將蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊,用攪拌機打碎,制成營養豐富的果蔬汁。
2.補充能量的最佳選擇:香蕉木瓜酸奶
香蕉、木瓜、優質酸奶壹起搗爛,營養豐富,能補充身體所需的大量能量。
3.美容的最佳選擇:鮮榨果汁。
2個獼猴桃,4個橙子,1個青檸檬組成的鮮榨果汁,富含維生素C,非常好看。
4.調節食欲的最佳選擇:葡萄柚葡萄汁3個葡萄柚去皮榨汁,壹串葡萄掰成葡萄汁,加上兩勺蜂蜜,酸甜有不同的味道。
5.緩解疲勞的最佳選擇:黃瓜汁
1新鮮黃瓜、適量豆漿、3片薄荷搗碎攪拌在壹起,做成涼涼的黃瓜汁。夏天熬夜的時候來壹杯,緩解暑熱和疲勞。