香辣豬蹄
美容養顏
抗衰老
促進生長
豬蹄的做法很多,香辣豬蹄是以豬蹄為主要食材的家常菜,豬蹄要焯水主要是去掉它的臭腥氣,讓後把冰糖炒成焦糖漿,最後用小火燉制,這樣做出了的豬蹄,香辣可口且肥而不膩,還具有美容養顏的功效,營養價值豐富。
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食材
主料:生豬蹄1000g
輔料:鹽適量,料酒1勺,老抽1勺,幹紅辣椒適量,生姜適量,冰糖適量,麻椒適量,桂皮適量,香葉適量
“這個味道香辣十足的豬蹄絕對是零廚藝也可以做好的壹個菜哦。看看,放了那麽多的調味料進去,想不好吃都難呢。壹直覺得這類燉煮的菜是最容易做好吃的,比如紅燒肉什麽的,調味夠火候夠就差不多了,到是炒壹盤好吃的青菜才是有點難度。”
用料
主料
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豬蹄500克
調料
食鹽
2克
冰糖
35克
蔥
1棵
姜
1塊
蒜
4瓣
八角
1個
花椒
8粒
幹辣椒
8個
料酒
20毫升
生抽
15毫升
香葉
2片
郫縣豆瓣醬
15克
植物油
30毫升
水
適量
香辣豬蹄的做法
1.豬蹄去掉多余的雜毛,洗幹凈後切成小塊,放入清水鍋裏,煮5分鐘,去除血末,將豬蹄撈出,用清水沖洗壹遍後瀝幹水分
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2.大蔥切段,姜切片,大蒜拍破去皮;炒鍋倒入植物油,油溫熱後,放入冰糖
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3.用小火慢慢熬至冰糖融化,開始冒泡泡並呈現焦黃的糖色時,放入豬蹄快速翻炒,讓糖色均勻的粘滿豬蹄,我用中小火炒,怕糊鍋
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4.放入蔥段、姜片、大蒜、紅辣椒、花椒、八角、香葉爆香,放入豆瓣醬
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5.調入料酒、生抽和鹽翻炒均勻
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6.將翻炒均勻的豬蹄放入電壓力鍋中,加入小半碗的清水,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,調至燉豬蹄檔,30分鐘後就好了,如果湯汁太多,可以將豬蹄倒入炒鍋用大火收汁即可?
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烹飪技巧
1、做豬蹄綽水這壹步驟不能少,否則有異味;
2、不會炒糖色的童鞋,可以用少許老抽來上色,很方便顏色同樣也很漂亮;
3、豬蹄不易煮爛,用壓力鍋可以節省很多時間,如果妳有時間,也可以熄火慢燉,那樣更有滋味。
營養功效
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,豬蹄含有豐富的膠原蛋白質對皮膚好