接下來，我給大家推薦五款經濟又好吃，嘴裏不吃肉的零食。來放松壹下大膽吃吧。
1，全麥吐司面包
價格:19.8元
這種面包不加小麥粉。當妳拿在手裏的時候，妳能感覺到它的柔軟，它在妳的嘴裏味道醇厚。燕麥高達50%以上。運動後吃這樣的面包代餐，不僅填飽肚子，還有助於減肥。
高纖維的全燕麥吐司沒有粗糧面包那麽軟，所以人們更容易吃到。另外是0反式脂肪酸，屬於0蔗糖高蛋白，吃在嘴裏又甜又軟。
2、魔芋涼皮代餐面
價格:21.2元
提到魔芋，人們的第壹印象就是低熱量低脂肪，而且因為熱量很低，很多想減肥的人都用它來代餐。
魔芋屬於堿性食品，需要在堿性水中保存，所以食用前需要清洗2 ~ 3次，這樣可以去除堿性的味道。q彈爽口的魔芋面，飽腹感很強，值得囤積。
3.全麥面包
價格:17，9元
很多人喜歡去面包店買面包，而且買的面包脂肪含量高，含糖量高，容易導致體重增加。這裏推薦壹款升級版的全麥面包，現在做的不加糖精，不加蔗糖，不加油，真的是全麥的。
吃在嘴裏，能感覺到濃濃的麥香。味道很軟，沒有添加劑和防腐劑，所以吃起來更健康。壹般這種面包都是現做現做，保質期比較短，但是能更好的保證質量。
4、蛋白質棒代餐壓縮餅幹
價格:24.3元
這款蛋白棒代餐壓縮餅幹燕麥片0卡無糖。可以作為代餐的零食，屬於高蛋白，真正能達到持久飽腹感。
這種零食是獨立包裝的，吃的時候不用太擔心吃多了。當妳吃到嘴裏的時候，妳可以感受到谷物的酥脆，品嘗到堅果的溫暖。
5.黑玉米
價格:25.6元
黑糯玉米是東北黑土種植的壹種玉米。它脂肪含量低，營養豐富，方法也比較簡單。可以直接蒸著吃。黑玉米非轉基因，無農殘，個頭很大，香味很濃，吃起來特別過癮，而且天然清香，鮮嫩多汁，值得品嘗。
秋冬要想健身，壹定要控制飲食。如果妳平時有吃零食的習慣，但是又怕長胖，這五種零食值得囤積。它們很好吃，也不貴，關鍵是熱量比較低，吃飽了身體也沒有負擔。